Jak přestat kouřit s metodou eSmoking

Vzdát se kouření je vždyvýzvou , ale mnoho lidí, aby opakované pokusy bez úspěchu . Někteří se obrací k e - kouření jako alternativa . Debata v současné době zuří o účinnosti a bezpečnosti elektronické cigarety , ale bez ohledu na pravdu , pokud máte v úmyslu používat e- CIGS jako nástroj pro zcela přestat kouřit , zdravotní přínosy jsounon - kuřák , jsou nesporné . Věci, které budete potřebovat klipart E - cigareta kit , který obsahuje : .
Atomizer
2 baterie
Nabíječka baterií
Pre - naplněné kazety na stále slabých silné , včetně nulové nikotinu
Zobrazit další instrukce
1

koupit e - kouření kit z on-line prodejce . Objednejte si kazety naplněné odlišnou sílu e - šťávy , takže můžete postupně snížit příjem nikotinu , dokud se kouření kazety naplněné s nulovým nikotinu e - juice . Silné stránky jsou obvykle dodávány v xx - vysoká ( 3,6 procenta ) , x - vysoký ( 2,8 procenta ) , vysoké ( 2,4 procent ) , střední ( 1,8 procenta ) , nízký ( 0,8 procenta ) a nula ( 0 procent ) a existuje spousta chutí do z čeho vybírat. Začněte s pevností , které si myslíte, že vám bude vyhovovat , v závislosti na kouření . Objednejte si 20 kazet tohoto síly a mezi 10 a 20 kazet každého slabší síly , včetně nulové nikotinových patron . Lidé obvykle používají mezi 3-5 kazetden , tak posuďte sami , kolik budete potřebovat .
2

jedno nabití z e - cig baterie , když váš kit přijde a připojit ji do atomizéru . Vložte jeden z nejvyšších pevnostních kazet do konce rozprašovače . E - cigs liší , alevětšina jsou dohromady tímto způsobem . Před použitím byste měli postupovat podle pokynů výrobce . I když použijete jednu baterii , měli byste si dát druhou baterii na starosti , takže nezůstane bez energie pro váš e - cig . E - cig bude pravděpodobně produkovat páry , když se nafouknout na náustku , ale některé modely mají malé tlačítko stlačit , který předehřívá rozprašovač prvekmalý , pomáhat odpařování . Pokudpára chutná příliš silný , vyměňte kazetu s nižší pevností jednoho , dokud nebudete spokojeni .
3

Přesun na dolních pevnost kazety po dokončení vyšší pevnost ty , nebo dříve, pokud máte pocit moci . Stejně jako e- CIGS vypouštět páru pro vás vdechovat poskytují simulacra kouření , které ostatní nikotinové náhradní produkty ne . Pokud jste se pokoušeli o další náhradní metody , můžete najít to více uspokojující díky tomuto prostředku nikotinu dodávky . Pokud jste pracovali si cestu dolů na nula nikotinových patron , kouří ty taky, takže budete mít stále inhalační pocit na chvíli po zastavení nikotinu . Nyní by mělo být bez jakýchkoliv nikotinu chutě , když přestanete kouřit e - cigaretu úplně .