Nejlepší způsoby, jak pomoci lidem přestat kouřit a brát drogy
Závislost ježivot ohrožující stav, který postihuje miliony Američanů . Závislost na nelegálních drog může vést k vážným zdravotním následkům , právních problémů a dalších výsledků , včetně trvalé invalidity a smrti . Závislost na nikotinu
Nikotin jenávyková látka s tabákovými výrobky , jako jsou cigarety , doutníky a bezdýmného tabáku . Podle NYTimes.com , je stejně návyková jako heroin , a může být ještě těžší přestat . Použití tabákových výrobků jehlavní příčinou zbytečných úmrtí a onemocnění v USA I s touto znalostí , přestat kouřit může zdát nemožné , aby někdo závislý na droze .
Náhradní nikotinové terapie je jeden populární volbou pro vzdát tabáku . Tento přístup využívá dásně a patche s obsahem nikotinu jako náhražky cigaret a jiných tabákových výrobků . Oni uvolnění léčiva do krevního oběhu pomalu klesající chuť a abyproces odstoupení od smlouvy snadněji spravovat .
Léky na předpis , jako Zyban a Chantix , jsou další možností pro léčbu závislosti na nikotinu , i když to není bez rizika . Fungují tak, že mění chemii mozku takovým způsobem, že nikotin je již požadované u kuřáka. Hypnóza a jiné formy psychoterapie mohou být také užitečné při změně návykových vzorců , jako je kouření .
Nelegální drogovou závislost
Společné návykové látky jsou opiáty , amfetaminy a kokain . Vzhledem k jejich povaze nezákonné , žádné levné over-the -counter existují možnosti pro léčbu vysazení léku . Zatímco kouření může trvat několik let , a dokonce i desetiletí způsobit nevratné zdravotní problémy , mnoho nelegálních drog představují více bezprostřední nebezpečí vzhledem k možnosti předávkování a rizik spojených s jejich získání .
Drog detox a rehabilitace se doporučuje pro každého bojuje s drogovou závislostí . Lůžková rehabilitační centra poskytují bezpečné prostředí, kde se narkomani mohou pracovat na budování střízlivý životní dovednosti s pomocí vyškolených odborníků . Post- rehabilitační léčba v domě na půli cesty nebo střízlivý žijící zařízení je také doporučeno a umožňujenarkoman pomalu znovu začlenit do společnosti a získat strukturu v jejich každodenním životě . Pro ty, kteří dokončili rehabilitační programy , ambulantní skupinové terapie , jako jsou narkotika Anonymous , mohou být užitečné při zachování střízlivosti .
Obecné tipy a rady
Bez ohledu na to, látka zneužívání , závislost jesložitý proces . Zatímco není tam žádný jediný správný způsob pomoci milovaného člověka překonat závislost , existují způsoby, jak nabídnout podporu a zároveň chránit sami sebe od zbytečného stresu . Za prvé , naučit se praktikovat dobře naslouchat . Někdy to nejlepší , co můžete udělat, je býtaktivní posluchač , který nevykazuje rozsudek, nebo nabídnout nežádoucí radu . Vyhněte se diskusi o závislost příliš často a snaží nezatěžovat narkoman s triviálních problémů během prvních fází střízlivosti .
I když je důležité, aby se podporoval , tam jerozdíl mezi podporou na osobu a podporu návykové chování . Nastavení hranice a praxe říkat ne na požadavky , které umožňují narkoman zapojit se do destruktivní chování, které by mohlo vést k relapsu . To zahrnuje zapůjčení velké sumy peněz a nic jiného , že umožňujezávislý vyhnout se povinnosti běžného života v dospělosti . Udržujte si zdravý odstup , aby se předešlo příliš citově angažovat , a zrušil čas soustředit se na své vlastní potřeby . Koneckonců , můžete jen opravdu pomáhat ostatním, jestli jsi šťastná a zdravá sami .
