Účinky žvýkačky na tabáku odstoupení od smlouvy

Když se snaží tohoto zlozvyku zbavit kouření , lidé vyzkoušet různé věci, zaplnit prázdnotu opuštěnou již mají cigarety do úst . Jedním z hlavních náhrady jsou žvýkačky , často Nicorette žvýkačky . Odstoupení

Jednou z hlavních složek v tabáku je nikotin ,návyková a nezdravé látky . Pokud jekuřák pokouší přestat kouřit , prožívá abstinenční příznaky , protože silné a návykové účinky nikotinu . Abstinenční příznaky mohou zahrnovat nespavost , podrážděnost a bolesti hlavy .
Nikotin Replacement

Chcete-li pomoci zmírnit odnětí nikotinu , někteří lidé se snaží náhradní nikotinové terapie . Tyto terapie poskytují malou dávku nikotinu , ale obvykle bez mnoha dalších škodlivých chemických látek nalezených v cigaretách . Toto malé množství nikotinu může pomoci zmírnit abstinenční příznaky a nikotinu chutě . Někteří výrobci nikotinu náhradní tvrdí, že jejich výrobky mohou zdvojnásobit své šance vzdát zvyk .
Nikotinové žvýkačky

Nikotinové žvýkačky , jako je Nicorette , je často používán aby bývalý kuřák , že malé dávky nikotinu , které touží . Když žvýkat Nicorette ,nikotin se vstřebává z úst do krevního oběhu . Žvýkací gumy tohoto typu se liší od jiných typů; měli byste ho žvýkat pomalu a také nechat odpočinout mezi vaší tváře a dásně . Návod k výrobku může poradit, abyste se udržet v ústech po dobu asi půlhodiny, nebo dokudguma ztratila svou chuť a vliv na vás .
Jak používat

počet kusů nebo balení žvýkačky , které používáte denně , závisí na tom, kolik jste kouřil v minulosti a jak závislí jste . Nikdy nepoužívejte více , než to, co je doporučeno na obalu . Nicorette žvýkačky je k dispozici ve dvou typech: 2 mg a 4 mg . 2 mg je určen pro lidi, kteří kouřily 20 nebo méně cigaret denně; 4 mg guma je pro lidi, kteří kouřily více a více spoléhali na nikotinu . Můžete použít žvýkačku , kdykoli máte chuť nikotinu během prvních tří měsíců po ukončení; po tom ,nutkání by měl být menší nebo pryč .
Chewing Gum Plain

Pro ty, kteří nechtějí používat náhradní nikotinové žvýkačky , žvýkací guma prostý mohou pomoci se chutě a naléhavě žádá stejně . Jak na orální fixaci kouření může častoobtížný úkol pro kuřáky, kteří chtějí přestat kouřit . Čistý , mátový chuť získáte od žvýkačky může také pomoci snížit chuť na cigaretu a může omezit nezdravé snacking .
Varování

Nepřekračujte doporučené množství gum za den; to může způsobit vážné zdravotní problémy . Postupujte podle pokynů na tom, jak produkt používat Nicorette; pokud ji žvýkat příliš rychle , může být absorpce nikotinu příliš rychle . Nedodržení pokynů může vést k podráždění hrdla nebo zažívací potíže . Možné nežádoucí účinky nadměrné užívání některých typů žvýkačky patří onemocnění dásní , vyčerpání žaludku a střev , žaludeční popáleniny a vředy .