Bariatrické Liquid Dieta

Vzhledem k vysoké úrovni obezity po celých Spojených státech , bariatrické nebo hubnutí chirurgie , jako je postup břišní kapely a žaludeční bypass se staly velmi časté . Po bariatrické chirurgie , většina pacientů jít na tekuté stravy na přibližně 10 až 14 dnů. Dietolog vám může vytvořit zvláštní stravu pro jednotlivce . Ale , obecně ,bariatrické tekutá strava zahrnuje náročné nízkokalorické kapaliny, s vysokým obsahem bílkovin a vitamínů . Denní tekutin Požadavky

Podle Penn bariatrické chirurgie programu ,pacient by měl vypít mezi 48 až 64 oz kapaliny každý den na tekuté stravě . Přečtěte si štítky pro všechny nápoj , než ji pít . Například se může zdát jako vitamin voda zdravé volby, ale často je plný kalorií . Doporučené nápoje patří voda, odstředěné nebo sójové mléko , 100 % ovocné šťávy , bez kofeinu čaj nebo kávu a cukr bez nápojů . Vyvarujte se pití sody. Podle obezity akční koalice , můžeplyn produkovaný sycených nápojů skutečně způsobit váš žaludek sáček natáhnout . Pokud budete pokračovat v pití sycených nápojů , můžete nakonec být schopni , aby se vešly větší porce jídla v žaludku , což by zvrátit účinek vaší ordinaci . Také , drž se dál od alkoholu . To nemá žádnou výživnou hodnotu a je plný kalorií .
Včetně proteinové doplňky

Podle Obezita akční koalice , protein jenejvíce důležité živiny v bariatrické stravy . I když nemůžete jíst pevnou bílkovinné potraviny na tekutou dietu , můžete začlenit proteinové prášky s povolených tekutin . Za normálních okolností můžete najít celou řadu různých značek proteinový prášek ve vašem místním obchodě se zdravou výživou . Některé populární značky jsou GNC 100 % Whey Protein a Zero Carb Isopure . Oba tyto přicházejí v různých příchutích a může být smíchán s vodou . Pokud si stále nejste jisti , která značka , aby si vybral , poraďte se se zdravotní péče profesionální .
Zahrnout vitaminové a minerální doplňky

Chcete-li zabránit vitamínů a minerálů nedostatky , jsou výživové doplňky v tekuté stravě . Začněte tím, že multi - vitamínový doplněk . Pro co nejlepší vstřebávání , koupit vitamin ve žvýkacích tablet . Je také důležité , aby zahrnovala vápníku doplněk citrát ve vaší stravě . Podle Penn bariatrické chirurgie Program , 1200 až 1500 mg jedoporučená denní dávka . Tento doplněk může být rozdrcen a snadno začlenit se svými tekutin .
Dobré praxe Konzumace alkoholu

Poté, co jste našli zdravé tekutiny a zakoupit ty správné doplňky , začít cvičit dobré pití návyky . Například , když máte pocit, plné , přestat pít . Také vždy pít nápoj pomalu, aby nedošlo k dumpingu syndrom . Tento problém je typický obézních pacientů a nastane, když potraviny nebo tekutiny zadejte své malé střeva příliš rychle . Nežádoucí účinky patří nevolnost , zvracení , průjem , závratě a pocení . Navíc , vyhnout se použití slámy pít nápoj . Popíjení brčkem může způsobit váš žaludek pouzdro na přeplnění se vzduchem .