Jak správně jíst po bariatrické chirurgie

s bariatrické chirurgie znamená, že úplně změní , jak budete jíst po operaci a po zbytek svého života . Bariatrické chirurgie snižujevelikost z vás žaludek asi velikosti vlašského ořechu , takže to bude fyzicky nemožné jíst stejným způsobem , který jste použili k . Přesto , asi 20 procent obézních pacientů nepodaří správně jíst po operaci a končí buď ztrátou žádnou váhu nebo přibírání na váze . Čtěte dál a dozvíte , jak správně jíst po bariatrické chirurgie . Pokyny dovolená 1

Postupujte pooperační dietu striktně . Za první tři měsíce budete postupovat od tekutou dietu na pyré dietu a pak na měkké potraviny stravy . Důraz bude kladen na mnoha malých jídel po celý den .
2

žvýkat pevnou stravu 30 krát před polykáním . Pevné potraviny musí být sentimentální , aby mohly být řádně strávena .
3

Vezměte malé kousnutí . To je užitečné snížit jídlo až na malé kousky pro každý sousto .
4

Jezte pomalu a jen popíjejte nápoje . Pokud jíte příliš rychle, můžete získat dumping syndrom , který vede k nevolnosti , zvracení , bolesti žaludku , pocení , mdloby a průjem .
5

Navštivte dietologa , aby nový dietní plán . Tam jsou některé potraviny, včetně těch s vysokým obsahem cukru , které byste se měli úplně vyhnout . Dietolog vám může pomoci dobré možnosti získat největší užitek z vašeho bariatrické chirurgie .
6

brát vitamíny denně . Nebudete mít možnost získat všechny živiny, které potřebujete od samotného jídla , takže se budete muset doplňky , aby se zabránilo nedostatek vitaminu a podvýživy .
7

Přestaňte jíst, když se začnete cítit plná . Pocit tlaku , nevolnost nebo bolest v trup obvykle znamená, že jsou plné . Jíst za bod plnosti může způsobit problémy po bariatrické chirurgie .