Před dvěma týdny jste podstoupil artroskopickou operaci kolena, která se jmenovala, že stále chodíte o berlích s velkou slabostí v kvadricepsu.

Zotavení po artroskopické operaci kolena Obvykle trvá několik měsíců a úplné zotavení může trvat až rok. Zde je obecný přehled toho, co můžete během zotavování očekávat:

- První 2-3 týdny---

- Omezené zatížení kolena.

- Při chůzi používejte berle nebo chodítko.

- Začněte fyzikální terapii pro zlepšení rozsahu pohybu a svalové síly.

- Bolest a otoky budou zvládnuty léky a ledem.

- 4-6 týdnů---

- Postupně zvyšujte zátěž na koleno, jak je tolerováno.

- Může být schopen přejít na jednu berli nebo vycházkovou hůl při chůzi.

- Fyzikální terapie se zaměří na posílení kvadricepsů a hamstringů.

- Nepohodlí by se mělo nadále snižovat.

- 6-8 týdnů - - -

- Většina lidí dokáže chodit bez berlí přibližně do osmi týdnů.

- Fyzikální terapie bude nadále posilovat koleno a zlepšovat flexibilitu.

- můžete postupně zvyšovat úroveň své aktivity, včetně lehkých cvičení, jako je plavání nebo jízda na kole.

- 9-12 týdnů - - -

- Většina lidí je v tomto okamžiku schopna vrátit se do práce a dalších běžných činností.

- Fyzikální terapie může být stále nezbytná pro další posilování kolena a prevenci opětovného zranění.

- Měli byste mít možnost účastnit se většiny sportovních a rekreačních aktivit bez omezení.

Jednotlivé doby zotavení se mohou lišit v závislosti na faktorech, jako je věk, celkový zdravotní stav a závažnost operace. Je nezbytné, abyste se řídili pokyny svého chirurga a docházeli na následné schůzky, abyste mohli sledovat svůj pokrok a zajistit správné hojení.