Domácí příprava na operaci ramene

Domácí příprava na operaci ramene pomůže snížit hladinu stresu a vaše zotavení čas pohodlnější . Váš lékař může přezkoumat své pre - chirurgické zákroky , ale to je důležité plánovat po operaci . Domácí příprava může zahrnovat prostor pro obnovení , plánování fyzikální terapie pro znovuzískání ramenní sílu a dělat předvařená jídla pro zmrazování . Obnova pokoji doma

Pacienti by měli rozhodnout o žádoucí pooperačním pokoji doma před operací . Můžete být tráví většinu svého času ve svém pokoji obnovy . Vaše volba může záviset na velikosti vašeho domova . Také vaše zotavení pokoj by měl být v klidné lokalitě . Můžete si vybrat pokoj s omezeným šumem a pěší provoz . Diskutovat o své rameno operaci se svou rodinou , a mluvit o délce svého času zotavení , zvládání bolesti , fyzikální terapie a nutriční potřeby .

Rodinný pokoj může býtdobrá volba . Zamyslete se nad množstvím osvětlení, které byste mohli potřebovat , a ujistěte se, že váš gauč je pohodlný . Můžete odpočívat na gauči a držet předměty v okolí , jako je vaše oblíbené časopisy , knihy a ovládání televize vzdálené . Mějte položky na stolku a mít dostatek čtení materiálů pro různé .
Domácí pooperační cvičení

po operaci ramena obnova by měla být zahájena v nemocnici a pokračovat doma . Poraďte se se svým lékařem a fyzioterapeutem o své rehabilitačního programu ramen. Váš fyzikální terapie tým bude navrhovat domácí cvičební plán na udržení rameno stability a získat sílu , jako podpůrný rotace ramen .

Měli byste očekávat, že úplné zotavení po vaší operaci ramene , ale je důležité vědět, případné varovné signály . Měli byste kontaktovat svého lékaře, pokud se u Vás objeví bolestivost nebo akutní bolesti pocházející z chirurgického zákroku , protože tyto příznaky mohou ukazovat na infekci .

Udělejte si seznam kontaktních informací pro váš tým zdravotní péče , jako je jméno vašeho ortoped je , adresa a telefonní čísla . Umístěte seznam poblíž vaší domácí telefon pro sebe a své rodinné příslušníky .



Stravování po operaci

budete trávit většinu svého času doma . Zatímco přemýšlel o pooperačním pokoji chirurgie a fyzikální terapie léčby , měli byste zvážit denní jídla , včetně správné výživy a kteří budou připravovat jídla . Zeptejte se svého lékaře, pokud budete potřebovat každý den multivitamin . V závislosti na druhu operaci ramene a času obnovení , můžete precook a zmrazit jídla . Jednoduché jídla patří dušená masa a sekaná . Mějte nonperishable položek potravin , jako jsou rozinky a sušenky , ve svém zotavení místnosti .

Plánování vašeho domova pro pohodlí po Vaší operaci ramene může trvattýden . Ujistěte se, že budete mít tichou místnost pro obnovu , místo pro fyzikální terapie cvičení a předvařených mražených jídel plněné zdravé živiny .