Holistické léky pro sinus Cold

dutin jevelký prázdný prostor uprostřed hlavy . Stěny čelní dutiny jsou vláčné a jemné , filtrování potenciálně škodlivé vzdušné částice ze vzduchu dříve, než se dostanou do plic. Dojde-lisinus zima , dutiny nadprodukci hlenu a zanítit , což vede k sinus tlak , odvodnění a dopravní zácpy v závislosti na Mayo Clinic . Zatímco tradiční medicína může pomoci , jsou holistické , all- přírodní přístupy, které jsou účinné a bezpečné . Tapping Metoda

Použijte metodu poklepáním na zmírnění vedlejších nosních dutin tlak a otevřete čelní dutiny . Zeptejte člena rodiny nebo přítele o pomoc . Posaďte se na židli a relaxovat . Už tvůj přítel používat ruce ke kohoutku podél čelní čelní dutiny . Začátek v chrámech , má váš přítel klepněte rychle a středně těžké podél lícní kosti až bít po stranách nosu . Jakmile se na nose pokračovat klepnutím zpět do chrámů . Ukončete poklepáním světle až středně masáž chrámů . Opakujte tak často, jak je potřeba.
Posílit imunitní systém

Earthclinic.com radí, posílení imunitního systému, k odvrácení dutin rýmu . Spánku alespoň osm hodin večer, pít šest 8- oz . sklenic vody denně a jíst vyváženou stravu bohatou na zeleninu a ovoce . Vyhněte se hlen - tvořit potraviny a nápoje , jako jsou mléčné výrobky , vysoce zpracovaných sacharidů a pšeničné výrobky . Kupte si čerstvé česnek od obchodu s potravinami . Vezměte jeden stroužek a rozdrtil ho vidličkou . Počkejte 15 minut a pak umístěte prolisovaný česnek na čajovou lžičku . Udusit česnek s medem a sníst celou lžičku . Česnek je jedním z přírodních nejlepších přírodních antibiotik a také pomůže posílit imunitní systém .
Pití jablečného octa

Drink jablečného octa ke zmírnění příznaků z dutiny studené a zabránění infekce vedlejších nosních dutin , podle přirozené - celostním - health.com . Jablečný ocet ředí hlen , umožňujesinus dutina do kanalizace , což pomůže snížit sinusový tlak , bolesti hlavy a mozku mlhu . Popíjet jablečného octa po celý den tím, že tonikum na ¼ šálek jablečného octa a 1 ½ šálky vody . Přidejte trochu medu přisladit tonikum a aby to šlo dolů snadněji . Můžete si také vzít 2 polévkové lžíce jablečného octa rovně , pokud můžete žaludek ho . Nepoužívejte jablečného octa , pokud máte žaludeční problémy , jako jsou vředy , syndrom dráždivého střeva nebo jiných gastrointestinálních podmínek .