Příčiny nepravidelná menstruace

Menstruační křeče jsou druh mučení jedinečné ženy. Můžeme na ně útočit s léky nebo za použití tepla , ale období může nastat neočekávaně brzy nebo pozdě, zhoršení situace. To je důvod, proč se zaměřit na příčinu menstruační křeče a zjistit, co lze udělat pro změnu , že jsou důležité. Význam

Menstruace obvykle dochází měsíčně. Mnoho žen považuje 28 dnů nebo více, mezi obdobími pozdě. Nicméně, toto nenípřípad . Menstruační cykly se liší od ženy k ženě. Také dobu trvání samotného může trvat od několika dní až po více než týden. Proto je určení, zda vaše doba je nepravidelná , závisí na tom, co vaše pravidelné období je jako .
Časový rámec

Odhaduje se, žeprůměrný počet dnů mezi obdobími může být 23 dnů na 35 dnů . Na základě těchto čísel , ženy mají přibližně 11 - 13 období v průměru ročně .
Druhy

Aťobdobí se považuje za pravidelné nebo nepravidelné je určen především doba mezi obdobími. Pravidelných intervalech objevují při přibližně stejný počet dnů mezi koncem svého posledního období a na začátku vašeho příštího období. Vzhledem k tomu, tento počet se liší u žen , sledování vašich období vám pomůže zjistit více definitivně , pokud jsou nepravidelné.
Identifikace

Kromě nekonzistentním cyklu , období může být považované za neobvyklé , pokud se objeví nadměrné krvácení nebo srážení . Také přítomnost a závažnost symptomů spojených s menstruací , jako jsou bolesti břicha , bolesti žaludku, bolesti zad nebo bolesti hlavy , může znamenat, že vaše doba je nepravidelná .
Úvahy

nepravidelnou menstruaci výsledkem nerovnováhy hormonů , zejména estrogenů a progesteronu . Tyto hormony mohou být ovlivněny řadou věcí , včetně, ale bez omezení na těhotenství, antikoncepce , stres, strava , nadměrné cvičení, změny hmotnosti a výživy. Oni mohou také být ovlivněna kofeinu , kouření nebo zneužívání drog a alkoholu . Je také možné, ževe vážném zdravotním stavu způsobuje nepravidelnou menstruaci . Rozhodl, že se musíte dostat vyšetřit lékařem .
Prevence /Solution

Vzhledem k tomu, hormony ovlivňují menstruační cyklus , je zde několik věcí, které můžete udělat, aby se změny hladiny hormonů . Například si můžete odpočinout na snížení stresu , dodržovat vyváženou stravu pro správnou výživu a pravidelně cvičit , ale ne přehnaně .