Polévka Dieta

Zelná polévka Dieta akuřecí polévka Dieta je výstřelek stravy a nedoporučuje zdravotníků . 50 letZelná polévka Dieta je prohlašoval, že jestrava pro pacienty srdce , aby bylo dosaženo rychlé hubnutí ,American Heart Association popírá všechna tato tvrzení . Nicméně , tam jemísto pro polévky v hubnutí plánu . Polévka lze řídit chuť k jídlu

Penn Státní výzkumný ústav udělal studii, která ukazuje, že jíst nízkokalorická polévka jako první samozřejmě nemá mít vliv na to, jak mnoho potravin budete jíst během jídla . Vývar na bázi polévky Zdá se, že poskytnout uspokojující pocit plnosti , které vám mohou pomoci při vytváření nízkokalorické Foor volby . Při použití jako lehké jídlo , polévka může být více uspokojující , než sýr a sušenky či jiné vysoce kalorické občerstvení . Začlenění polévku do vašeho hubnutí plán může býtmoudrý a zdravá volba , pokud budete mít na paměti, že krém na bázi polévky jsou kalorií a tuku mnohem vyšší než vývar na bázi polévky . Také je potřeba dávat pozor na vysoký obsah sodíku v mnoha polévek a najít nízkým obsahem sodíku náhražky místo .
Zelná polévka Dieta

S Zelná polévka Dieta ztratíte hodně hmotnosti rychle, pokud budete postupovat podle plánu navrhovaných sedm dní. Problém je, že nebudete dostat dost podstatné tuky , bílkoviny a jiné potřebné živiny , a vaše váha bude pravděpodobně stejně rychle vrátit . Většina lidí nemůže držet tento druh stravy z důvodu omezení a opakování v nabídce , která je jen dobře, protože jako dlouhodobý dietní plán se nedoporučuje ani zdravé . Ale pokud budete používat polévka recept sám ( necelá strava plán) s nutričně zvuku stravy ,polévka může být skutečně prospěšné . Většina Zelná polévka Dieta recepty používat téměř všechny zpracované potraviny, a to pomocí čerstvé zeleniny . Dalo by se přidat kuřecí maso a hnědou rýži s těmito recepty , aby byly příjemnější a nutričně zvuk , ale to zvýší váš příjem kalorií .
Svůj vlastní polévka Dieta

Nejprve musíte konzultovat své hubnutí cíle a myšlenky se se svým lékařem , aby jste pochopili vaše každodenní potřeby výživy . Vždy se poraďte s lékařem nebo dietologem před zahájením diety . Po vaší diskuzi bude snadné přijít s vlastní dietní polévka plánu . Najít dobrou all - zeleninová polévka recept s použitím kuře nebo hovězí vývar , zelí , čerstvý špenát , rajčata nebo jakékoliv čerstvé zeleniny , kterou milujete . Vyhněte se obilí a brambory , které mají vysoký obsah kalorií . Můžete jíst dietní polévky před jídlem nebo svačiny během dne . Recept , jako je to velmi nízký obsah kalorií , ale stále potřebují vyváženou stravu stravu stejně . Goodhousekeeping.com má zdravou polévku diety recept si můžete vyzkoušet , spolu s návrhy na zajímavé dodatky celebrity kuchařů .