Jak používat Jenny Craig po těhotenství

bude mnoho nových maminky chtějí o pomoc hubnutí programu ztratit post- těhotenství liber . Jenny Craig jehubnutí program, který je bezpečný pro ženy po těhotenství a těmi, kteří se kojí . Jenny Craig poradci hodnotí nutriční potřeby a požadavky na příjem kalorií každého jednotlivce , takže můžete zhubnout bezpečně na programu . Souhlas lékaře je stále důležitá , nicméně . Váš lékař bude schopen určit, zda vaše tělo je připraveno na diety a cvičení po těhotenství . Věci, které budete potřebovat klipart vitamin doplněk , pokud kojíte klipart náklady členství
ceny potravin
Zobrazit další instrukce
Jak používat Jenny Craig po těhotenství
1

mít váš lékař určí, zda program hubnutí je pro vás bezpečné po těhotenství . Pokud kojíte , může být souhlas lékaře je nutné spustit program a ten bude muset doporučit vitamínový doplněk .
2

volání ( 800 ) 597 - JENNY pro bezplatnou konzultaci . Váš program ředitel vám pomůže určit hubnutí plán na základě vašich nutričních potřeb , požadované množství úbytku hmotnosti , jíst styl a úroveň aktivity .
3

Začněte programu tím, že jíza předpokladu, pokrmy , které jsou šité na míru vašim potřebám .
4

cvičení mírně zvyšuje postupně v průběhu programu přidáním posilovacích cvičení .
5

akce v týdenních schůzek s konzultantem sledovat svůj pokrok . To lze provést osobně nebo po telefonu.
6

polovině programu Jenny Craig , připravte se na plánování a vytváření si vlastní jídlo . Budete muset prokázat , aby vaše poradce , že jste schopni to udělat .
7

Přechod z programu Jenny Craig , jakmile jste dosáhli svého cíle váhu . Ty začnou dostávat méně Jenny Craig jídla a obdrží nabídku na údržbu .