Akupresurní body a prstů Bolest

Akupresura je úzce spjat s starověké čínské tradice akupunktury . Mnoho lidí si to přitažlivější , protože nepoužívá jehly . Akupresura je také mnohem přístupnější , protože to nevyžaduje speciální školení , certifikace , nebo zařízení . Historie

Akupresura vyvinut jako součást 5000 rok staré orientální medicíny postupy , které pracují na myšlence životní síly , nazvaný " Ki " nebo " Chi " , která proudí tělem , jak je vysvětleno v " The Art of Shen Ku . "
Jak to funguje ?

Podle Acupressure.com , pomocí prstů k aktivaci určitých bodů na těle spouští přírodní self- léčení tím, že zvyšuje průtok krve a čchi do cílové oblasti . Léčení Digest on-line také vysvětluje, žetlak spouští příval endorfinů do této oblasti . Tyto věci společně pracovat na rovnováhu přirozenou energii těla , což vede k úlevě od příznaků .
Umístění Points

" The Art of Shen Ku " představuje řadu akupresurních bodů na bolesti prstů a obecné straně ailments.H9 je na masité míč na špičce malíčku prstu , H7 je na vnitřní straně paže v zápěstí zaniknout , H4 je šířka o něco více než dva prsty " pryč , pohybující se směrem k elbow.P8 je na dlani , mezi prstů kostí ukazatele a střední prsty , šířka dva prsty " z horní části dlaně , P4 je na vnitřní straně ramene , jedna šířka dlaň od zápěstí . SI4 je šířka dvěma prsty " odzápěstí kosti v pohybu směrem k malíčku na vnější hraně dlaně . ( Viz odkazy 1 ) ​​
Jak používat body

Uvolněte svaly na rukou a předloktí jemně natahovat a masírovat je . Stimulovat každý tlakový bod se špičkou palce nebo prstu pro 4-10 sekund. Poté, co na kole přes všechny významné body , můžete jít přes opakované kole , pokud se zdá potřebné .

Varování

Akupresura se nedoporučuje pozdě v těhotenství , nebo každý, kdo je vážně nemocný , nebo v extrémním stresu . Je také třeba se vyhnout , když máte velký hlad nebo jste právě snědli .