Jak se zbavit bolesti hlavy s otlaky

Tlakové body se často používá k úlevě od bolesti hlavy . Byly použity pro zmírnění bolesti po staletí před vynálezem moderní medicíny . Klíčem k úspěchu je naučit se konkrétní umístění na tlakové body a zajímá vás přesný způsob, jak stiskněte bodů . Pokyny dovolená 1

Umístěte oba palce na zadní části hlavy . Pocit, pro mezery pod základnou lebky , kde se setkává krk . Ty jsou v přímé linii mezi vaše ušní bubínky na obou stranách vaší páteře . Stiskněte body s jemným tlakem v kruhovém pohybu .
2

Najděte masitou část ruky těsně nad popruhu mezi palcem a ukazováčkem . Stiskněte svaly a ne jen na kůži . To bude trochu nepříjemné , ale tento tlakový bod je věřil k úlevě od bolesti v hlavě . To je také věřil , aby vás uklidnit a zmírnit zármutek . Stiskněte bod pevně , dokud se na prahu bolesti .
3

Přesun na horní části nohou . Položte ukazováček mezi palec a druhý prst . Stopové line up nohu z mezery na asi jeden palec na místo, kde se kosti vaše prsty setkat v nohou . Stiskněte bod dolů. Tento tlakový bod je věřil uvolnit nahromaděnou frustraci se kromě zmírnění vaší hlavy .
4

Práce se uvnitř vaší nohy do bodu těsně nad kostí , které se lepí v ​​kotníku . Najděte si místo asi čtyři prsty šířce nad kostí . Stiskněte bod na zadní straně holenní kosti . Použít tlak na kosti ve stejném směru , jako prsty . Nejenom, že tento tlakový bod zmírnit vaše bolesti hlavy , to je věřil , aby se vám méně podrážděná .
5

Dokončit se svými chrámy . Jedná se o tlakové body na straně hlavy o jeden palec za vašima očima . Pocit na plochých kostí za hřebenem očních důlků . Stiskněte bod s jemným krouživým pohybem , dokud se masírovat vaší hlavy pryč .