Jak najít tlakových bodů na paži a tělo
Najdete tlakové body na rameni po nervů , šlach, vazů a svalů , protože běží podél kosti paže . Tlakové body se nacházejí v mezerách a spojích , kde nervy hromadí a různých struktur v náručí meet.Pressure bodů v náručí a tělo může být stisknuto pro stimulaci i radost a bolest . Pokyny dovolená 1
Začněte tím, že ohýbání ruku v asi 45 stupňovém úhlu . Všimněte si, že řádek, který tvoří v kůži na vnitřní straně lokte . Stiskněte bod, ve spodní části záhybu na vnější straně ramene . Budete se cítit ostrou bolest , ale to přejde rychle . Práce tlak v kruhovém pohybu . To je věřil , že když stisknete toto místo můžete uvolnit hněv z vašeho těla .
2
narovnat ruku a přesuňte ruku na druhou paži pod loktem . Přesuňte ruce asi 2 cm nad loktem směrem k rameni . Nyní stiskněte body na obou stranách ruce s palcem a prostředníčkem . Stiskněte tělo do kosti z obou stran současně . K dispozici bude momentální bolest , ale to zvyšuje prokrvení vašich rukou .
3
Polož ruku na svou stranu . Použijte druhou ruku zjistit, kde vaše rameno svalů končí a vaše biceps začít . To bude zhruba na druhé straně svého podpaží na vnější straně ramene . Stiskněte bod ve středu horní části paže . Tlakový bod je věřil k pomoci s dýchacími problémy a zmírnit pocity smutku .
4
Podívejte se na zadní straně ruky . Pohyb palce druhé ruky do polohy, asi jeden palec od zápěstí ve středu předloktí . Stiskněte bod přímo ve středu vřetenní a loketní kosti . To ješlachy spoj . Tento tlakový bod je věřil , které vám pomohou dostat se do kontaktu se svými emocemi .
5
Práce si cestu až předloktí , dokud se těsně pod loktem . Udělejte si pěstí a narovnat ruku . Pocit na ohnuté sval , který běží přes straně lokte do svého předloktí . Najít údolí mezi tohoto svalu a ten, který vede podél vnější straně předloktí . Odpočiňte si ruku a stiskněte bod v údolí asi jeden palec od ohybu lokte . Budete vědět, kdy jste ji našel , protože se budete cítit ostrou bolest . Práce na tlakový bod jemně krouživými pohyby . Tím se uvolní ruční napětí a mravenčení prstů .
