Původ Akupresura

Akupresura jestarobylá forma léčení . To byl používán po staletí pro úlevu od bolesti . Akupresura je forma masáže aplikován na svaly těla . Je založen na principech akupunktury , bez použití jehel . Praktici akupresury jej použít jako doplňkové nebo primární terapie pro úlevu od bolesti hlavy , bolesti zad , úzkosti a napětí , a jako non- invazivní a jemný prostředek k posílení imunity . Akupresura je věřil k obnovení rovnováhy na tělo , zlepšení toku čchi ( energie) . Je-li energie obnovena do těla přes akupresura , léčení může nastat přirozeně . Historie

akupresura byl používán v Číně jak brzy jak 2000 BC . Jedná se o formu akupunktury , bez použití jehel . Akupresura použít prsty nebo lokty vyvíjet tlak na určité body v těle . Jedním z nejpopulárnějších západních použití zahrnuje použití akupresury k léčbě nevolnosti působením tlaku na zápěstí . Dnes je akupresura je široce používán v celé Asii a Čínu , aby podporovaly relaxaci a pro prevenci nemocí . Použití akupresury je získává na popularitě v západní medicíně , stejně jako v Evropě . Jednotlivci se mohou učit akupresura pro self -help prostřednictvím knih a DVD . Akupresura je profesionálně vykonáván prostřednictvím certifikace od akreditované školy .
Potenciální

Studie ukazují výhody akupresury . Self - akupresura bylo prokázáno, že zvyšuje bdělost , vedení studentů pozorný během dlouhých hodin . Podle výzkumníka Richarda E. Harris , PhD , University of chronické bolesti Michigan systému zdravotní péče a únavy Research Center v The Journal of Alternative a alternativní medicíny , " Akupresura může změnit bdělost u lidí, kteří jsou ve třídě nastavení pro celý den - která by mohla být velmi dobrá zpráva pro studenty, kteří mají problém zůstat záznam ve škole . " Studenti provádět akupresuru sami na sebe lehkým poklepáním , a masírovat mezi obočím , za ušní lalůčky , na přední straně zápěstí , dolní končetiny těsně nad kotníky a na vrcholcích svých nohou . Výsledky ukázaly, že studenti, kteří praktikovali akupresurní stimulace byla čilejší ve srovnání s těmi , kdo to udělal pomocí akupresury během vyučování . Další studie , provedené u pacientů s bolestmi zad ukázala, že pacienti získat osvobození až na šest měsíců, s tradiční čínské akupresury , kdy ve srovnání s pravidelnou fyzickou terapii .

Typy

Existuje mnoho variant akupresury . Níže jsou uvedeny jen některé příklady : Shiatsu je vykonáváno v japonštině , a jeforma akupresury . Shi se rozumí tlak , a atsu znamená prst . Tui Na je čínská akupresura technika, která využívá principy akupunktury . Tui Na byl pravděpodobně praktikoval před akupunktury . Praktici poskytnout masáž rukou a páteře volné energie a podporovat Chi . Tui Na znamená " tlačení a tahání . " Ohashiatsu zahrnuje principy Shiatsu , a zahrnuje strečink pro rovnováhu těla . To bylo vyvinuto v roce 1974 . Watsu jeforma Shiatsu cvičil v teplém bazénu , aby podporovaly relaxaci . To je také známé jako vodní Shiatsu . Watsu byl vyvinut před 30 lety . V průběhu let , akupunktura techniky se vyvinuly , aby vyhovovaly potřebám různých kultur .
Teorie /Spekulace

Starověké asijské zdravotní filozofie věří, že nemoc jevýsledkem zablokování nedostatečné , nebo příliš mnoho energie v těle . Akupresura vyrovnává energii a obnoví průtok pomocí tlaku prstů , rukou nebo loktem . Konkrétní poledník body se používají , které korelují s tokem energie organismu .
Varování

Akupresura je bezpečný a neinvazivní . Je třeba se naučit , než to je vykonáváno pro sebe - uzdravení . Příliš velký tlak aplikován v průběhu léčby může mít za následek zranění a modřiny . Zkušení terapeuti se nejlépe hodí pro doručování akupresurní terapie .