Jak používat accupressure pro bolesti hlavy
Akupresura jebezpečný způsob, jak zmírnit bolest , aniž by se spoléhat na mimoburzovním prostředky . Naučte se používat akupresurní body na bolesti hlavy pro rychlou úlevu kdykoliv . Pokyny dovolená 1 Zatlačte na střeše úst palcem . Držte tuto akupresurní bod na několik sekund . Opakujte tak často, jak je třeba.
2
palcem , přitlačte na masité části ruky mezi palcem a ukazováčkem . Držte akupresurní bod na několik sekund . Opakujte s druhou rukou . Opakujte tak často, jak je třeba.
3
s prsty , přitlačte na zadní části hlavy . Prsty by měly být tlakem na obou stranách kostních částí hlavy na spodní části lebky přímo nad krkem . Držte akupresurní bod na několik sekund . Opakujte tak často, jak je třeba.
4
Jemně masírujte celý svůj skalp s prsty . Rub pokožku hlavy tak dlouho , jak potřebujete .
Další článek:Jak se k léčbě fibromyalgie S Trigger Point terapie
Předchozí článek:Jak najít tlakových bodů