O akupresurních bodů

Akupresura jemetoda alternativní zdravotnictví léčení stresu a bolesti , která je zaměřena na udržování rovnováhy v životě , který je označován jako qi ( čchi ) . Qi ježivotní energie, která zastánci akupresury domnívá, že je přítomen v každém živém organismu . Qi se říká, že do oběhu po 12 meridiánů , které jsou jednoduše a energetické cesty se nachází v celém těle . Každý meridián je připojen k určitému systému orgánů nebo těla . V rámci tohoto systému se nachází více než 1000 akupunkturní body , z nichž každý může být stimulována použitím tlaku . Identifikace

Akupresura se provádí tlakem - někdy světlo a někdytrochu těžší - do jisté míry s prsty , palci a rukou . Občas se používá lokty a dokonce i kolena . Většina akupresurní - reaktivní body jsou umístěny na místech těla, které citlivé na tlak , . Proto ,odezva daný příjemce je velmi důležité , protože příliš tvrdáreakce může znamenat, žetlak není aplikován na správném místě

Time Frame

délka doby, po kterou je akupresura umístěn na jednom tlakového bodu se mohou značně lišit . Průměrná doba se pohybuje mezi 15 a 30 sekund , ale v závislosti na typu masáže a skutečný tlak se aplikuje , může být rozšířen na několik minut . Akupresura se používá v řadě , stejně jako masáže a jedné relace - v nichž mnoho aplikací tlaku jsou vyrobeny - . Obvykle trvá asi 30 minut
význam

nejvýznamnějším krokem v akupresury zahrnuje zjištění skutečných bodů, tím vyžaduje výzkum a vzdělávání . Poté, co jste zjistili, kde se nacházejí tlakové body ,dalším krokem je použít tlak po dobu asi 30 sekund. Dále , opakovat na tlakový bod se nachází na opačné straně těla . Pokud to uděláte správně , začnete se cítit uvolnění napětí . Pokud tyto počáteční tlakové body nejsou stačit , zkuste další bod někde jinde , až zjistíte, místo, které poskytuje úlevu .
Výhody

Po správné tlakové body mají bylo zjištěno , akupresura může poskytnout neuvěřitelnou řadu výhod . Hlavním přínosem najít perfektní místo , je , že to může vyřešit i poměrně specifické zdravotní problémy . Celková úleva od napětí a stresu, může být dosaženo prostřednictvím většiny všech tlakového bodu , ale některé body mohou být schopni léčit konkrétní zdravotní potíže a poruchy . Některé akupresurní body byly také prokázáno, užitečné při zachování pravidelné menstruační cykly , zmírňuje bolest porodu a dokonce i zvýšení energie .
Mylné

Největší mylná představa o akupresury předpokládá rozlišování mezi akupresura a akupunktura . Tlakové body, které jsou označeny v akupresury neobdrží žádnou léčbu jehly ohledu . Pouze položky , které jsou použity v masážní terapii akupresury jsou části těla . Akupresura a akupunktura se podělit o jednu funkci , ale : .Víra v systému meridiánů qi
Varování

Akupresura by nikdy neměly sloužit jako náhrada za standardní lékařské péče . Pokud jste utrpěl vážné zranění nebo zkušenosti chronické bolesti nebo přetrvávající příznaky , ihned vyhledejte tradiční lékařské ošetření . Kromě toho , že není vhodné , aby se zapojily do akupresurní ošetření do 30 minut před nebo po těžkém cvičení nebo horkou sprchou nebo vanou . Akupresura je třeba se vyhnout na jakémkoli místě , které se vyznačuje modřinu , střih , bradavice , mateřské znaménko nebo křečových žil . Každá žena, která je více než 3 měsíce těhotná, by pravděpodobně nebyly podrobeny akupresury .
Potenciální

Budoucnost akupresury vypadá , že je ten, ve kterém se používají elektrická zařízení , na újma certifikovaných akupresurních specialistů . Řada nových přístrojů a nástrojů, které v poslední době zaplavily trh , které umožňujísám uživatel použít elektrickou stimulaci na akupresurní body . Některé z těchto zařízení jsou dokonce schopny umístění na akupresurní body na obou sebe nebo někoho jiného .