Jak extrahovat Rhodiola Rosea

bylina Rhodiola rosea , také známý jako Arctic kořen , nebo roseroot , ječlenem rodiny crassulaceae a roste v chladných vysokých nadmořských výškách v Rusku , Skandinávii , střední Asii a Evropě . Rhodiola rosea byl značně použitý v ruštině , skandinávského a čínské medicíně pro boj s infekcí a zlepšení plodnosti . Dnes se používá hlavně pro zmírnění stresu , zlepšení imunity a boj proti únavě . Tradičně , Rhodiola rosea byl připraven jako horkého čaje ze sušených kořenů . Sušený kořen lze zakoupit od obchodech se zdravou výživou , bylinné výdejen a organické potraviny . To může také být získávány pomocí tradiční čínské medicíny lékařů . Věci, které budete potřebovat klipart ostrým nožem klipart Měřicí rozsah
hrnec
Bowl
tenká
Skladovací kontejner
Zobrazit další instrukce
1

Opatření 50g sušeného Rhodiola rosea kořen pomocí kuchyňská váha . Pokud kořeny Rhodiola rosea jsou stále celé , nebo nakrájené na kousky větších pak nehtem , použijte ostrý nůž , aby jemně kostky sušený kořen . Čím menší je kořen je sekané,více extrahovat , můžete se z toho dostat .
2

Naplňte hrnec s 5 šálky vody a přiveďte k varu na sporáku . Přidejte 50 g sušeného Rhodiola rosea kořen . Toto množství vody a Rhodiola rosea bude 4 šálky čaje , z nichž každá obsahuje přibližně 500 mg Rhodiola rosea extrakt .
3

Snižte teplotu na sporáku a nechte směs mírně dusíme 20 minut. Sušené kořeny jsou mnohem odolnější a pak listy nebo květy , tak doutnající vám dává plnou výši fytochemikálie nebo účinné látky .
4

Vyjměte směs z plotny a ihned tahem přes tkaninu do šálku nebo kontejner . To by mělo odstranit všechny hrubé kořenový materiál . NechteRhodiola rosea čaj vychladnout před pitím .
5

ukládat jakékoliv čaj, který se nebude třeba použít hned ve vzduchotěsné nádobě . Chlademkontejner vyhnout zkažení . Poté, co v chladničce , může to trvat až 3 dny.