Způsobů, jak vyléčit Otok kytarová hra prsty

I ty nejlepší kytaristé občas vypořádat s oteklými prsty . Problém vzniká proto, že vaše prsty opakovat stejné pohyby . Pokud budete hrát v kapele , nemusí mít šanci na odpočinek ruce mezi sériemi . Možná si to neuvědomujete prsty jsou oteklé , až hodin po hraní nebo idalší den . Nejlepší způsoby, jak snížit své oteklé ruce, zahrnuje vše - přírodní produkty , k dispozici od vašeho místního obchodu se zdravou výživou . Tyto produkty pomáhajíotoky jít dolů během několika hodin . Epsom Salt

Epsom sůl obsahuje hořčík , který snižuje otok , ale také zmírňuje bolesti spojené s otokem . Vaří se tři šálky vody a přidejte tři čajové lžičky Epsom soli . Odstraňte vodu z tepla a nalít do malé misky . Nechte směs sedět alespoň o 5 až 10 minut. Buďte si ruce v soli a vody, směsi po dobu až 30 minut, nebo dokud se voda stane v pohodě . Vyplňte žínku s ledem a střídají mezi namáčení prsty a třel led na prsty . Můžete také použít obyčejnou kuchyňskou sůl , pokud nemáte Epsom sůl .
Cvičení

práce vaše ruce a prsty tak často, jak je to možné , budovat vytrvalost a snížit otok . Sevřít a rozevřít pěsti pětkrát , opakující se každý interval nejméně dvakrát a zkuste praskání vaše klouby . Sanjiv Naidu ,profesor ortopedie na Penn State University říká, že praskání vaše klouby nezpůsobí poškození vašich rukou . Držte ruce dlaněmi a jemně oblouček a narovnat každý prst , jeden po druhém . Udělejte si přestávku pět minut , když nehrajete , aby se pracovat vaše ruce a prsty .
Tea Tree Oil

Přineste dva šálky vody k varu a přidejte několik kapek oleje Tea Tree . Čaj stromy olej má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají v boji proti infekcím v těle. Nechtevodu v pohodě po dobu pěti minut, nebo dokud voda je dost v pohodě , že se můžete stát namáčení v něm . Namočte své oteklé prsty do oleje a vody směs 10 až 15 minut, nebo dokud si všimnete , ževoda již není horký . Případně otřete tea tree olej přímo na vaše oteklé prsty a necháme 15 minut před opláchnutí .
Česnek

Zapněte kamna na mírném ohni a nalijte tři lžíce sezamového oleje do pánve . Zahřejte olej , dokud nezačne bublat a přidejte alespoň pět rozdrcené stroužky česneku . Směs se míchá nepřetržitě , dokudčesnek změní světle hnědá . Pak se přidá jedna polovina lžička drceného Carmon semena , jeden - půl lžičky zázvoru prášek a půl lžička kurkuma prášek . Vyjměte směs z ohně a nechte vychladnout , dokud jej použít bez popálení . Rub směs na prsty . Směs uložené ve vzduchotěsné nádobě a tepla po dobu 10 až 15 sekund do mikrovlnné trouby před použitím znovu držet .