Přírodní prostředky pro časté močení
Pokud máte problém s častým močením , jste pravděpodobně frustrovaný a unavený z vašich častých výletů do koupelny . Časté močení může zasahovat do společenského života člověka . To může být nepříjemné a nepohodlné na veřejnosti . Zažívají časté močení obvykle znamená, žezákladní zdravotní problém , který možná může potřebovat lékařskou pomoc . Pokud se rozhodnete místo toho se snaží o přirozený přístup , můžete najít lék, který pracuje pro vás . Příčiny
častým důvodem pro časté močení jeinfekce močových cest ( UTI ) . Infekce močových cest se vyvíjejí, když bakterie připojit k otvoru močové trubice a množí . Když se to stane ,močový měchýř není schopen udržet moč . Zánět močového měchýře je další možnou příčinou častého močení . Cystitida se vyskytuje , když se zanítímočového měchýře . Jiné možné příčiny častého močení jsou diabetes , příjem přebytek tekutin , některé léky nebo těhotenství .
Příznaky
příznaky častého močení zahrnují nutkání močit více , než je obvyklé , nepohodlí v močovém měchýři a pálení při močení . Můžete stále pocit, že musíte močit , i když jste právě pryč . Během noci mohou tyto příznaky zhorší , když vaše tělo je mnohem uvolněnější . Časté močení může způsobit poruchy spánku u některých lidí . Ačkoli muži pociťují časté močení , je častější u žen , v souladu s Národní ledvin a urologické nemoci Informace Clearinghouse .
Opravné
Časté močení může často být léčena doma , s použitím přírodních opravné prostředky . Pití brusinkový džus může snížit infekce močových cest , což může způsobit časté močení . Podle výzkumu, který byl proveden vědci na Harvard Medical School , ženy, které pijí 10oz z brusinkové šťávy denně snižuje šanci, že bakterie v moči o 58 procent . Další přírodní lék pro časté močení je obyčejný jogurt . Obyčejný jogurt obsahuje Lactobacillus acidophilus , který pomáhá zabránit růstu škodlivých bakterií v močovém měchýři .
Výhody
Existuje mnoho výhod používání přírodních prostředků k častému močení . Můžete snížit riziko vedlejších účinků , které by za normálních okolností spojených s užívání volně prodejných léků . Přírodní prostředky jsou levnější než na lékařský předpis nebo volně prodejné léky . Většina přírodní prostředky jsou již doma , takže není třeba utrácet další peníze . Další výhodou použití přírodní prostředky pro časté močení je, že můžete získat další zdravotní přínosy z jejich použití .
Prevence /Solution
Některé věci lze udělat , aby se zabránilo častým močení . Vlak močový měchýř tím, že dělá Kegel cvičení denně . Kegel cvičení jsou prováděna smluvními svaly pánevního dna po dobu 5 sekund a pak uvolnění svalů po dobu 5 sekund. To by mělo být provedeno nejméně 10 krát v 1. kole , a pak opakovat v každém kole 3 krát denně . Tím Kegel cvičení , budou svaly pánevního dna posílit a snížit časté močení . Vyhněte se konzumování příliš velkého množství alkoholu a kofeinu nápoje, jako je káva a sodovky , zejména před spaním .
