Domácí lék na přetížení

odlehčení přináší úlevu překrvení nosní sliznice , což je , když jsou nosní dírky zablokován kvůli otoku membrán , které lemují nos . Tyto membrány naběhnout v důsledku zánětu cév . Tento stav je také známý jako ucpaný nos a ucpání nosu . Existuje několik běžných příčin přetížení , jako je například infekce vedlejších nosních dutin , senné rýmy a alergické reakce . Zkuste několik dekongestant domácí opravné prostředky na zmírnění příznaků (které zahrnují potíže s dýcháním , ucpaný nos a mírné bolesti hlavy ) . Horké tekutiny

pití horké tekutiny jerychlé, snadné a relaxaci způsob, jak pomoci zbavit ucpání nosu . Nejen, že můžete konzumovat horké tekutiny ( jako je kuřecí vývar , jablečný mošt , čaj a zeleninového vývaru ), pomáhat s ucpaný nos , může také uklidnit pocity obecného neklidu a nepohodlí spojené s přetížením . Páry a tepla bude mít nos chod , který může vyklidit ucpání .
Parní

Steam je další jednoduchý a pohodlný způsob, jak snížit překrvení nosní sliznice . Vystavit si na páru tím, že stojí v parní místnosti , nebo tím, že prostě s teplou sprchu . Páry umožnínos spustit . Můžete si vytvořit svůj vlastní " pára " vyplněním misku s horkou vodou a přidá se nějaké mátový olej , eukalyptu nebo oranžové . Pokud pokrýt celý obličej s malým ručníkem a naklonit misku , a poté inhalovat hluboce , bude to pomůže objasnit svůj přetížení .
Dráždivé

čichání dráždivé , jako je mentol a cibule může také pomoci zmírnit ucpání nosu . Většina lidí má cibule v jejich domě . Jednoduše řez cibuli na polovinu a pak už jen držet přímo pod nosem na chvíli , která by měla přinést úlevu na téměř okamžité přetížení . Také DAB mentolu masáž přímo pod nosní dírky , které funguje podobně jako nosní kapky sprej .