Jak se k léčbě křečových a rozšířené žilkyNatural Way

Křečové a rozšířené žilky může být velmi nevzhledné a často bolestivé . Oba jsou způsobeny oslabenou ventily v žilách dolních končetin , které způsobuje , že krev bazén nahoru, což nutí žíly rozšířit . Lidé, kteří jsou na jejich nohy po dlouhou dobu, často vyvinou žilky . Existuje mnoho přírodní alternativa k standardní lékařské techniky , které mohou poskytnout úlevu . Návod dovolená 1

Jezte borůvky , třešně , ostružiny a fialové hrozny , které všechny obsahují pigmenty, které jsou bohatým zdrojem něco, co nazývá antokyanů . Tyto sloučeniny byly známo, že zlepšení zdraví žil . Jíst 1 šálek těchto typů ovoce pomůže k prevenci a léčbě křečových a rozšířené žilky .
2

Snažte se , aby žádné zvláštní důraz na žíly . To zahrnuje nejen sedět po dlouhou dobu , stojí za dlouhou dobu , nadváhy a těsné , zužující oblečení . Získání pravidelné cvičení je důležité pro prevenci a léčbu křečových žil a rozšířené žilky . Svalové kontrakce napomáhá proudění krve v žilách a bude jej udržovat od sdružování v nohou . Chůze jevynikající volbou pro jemné cvičení , že většina každý může udělat .
3

Jíst vysokým obsahem vlákniny pomáhá předcházet zácpě , která jehlavním faktorem přispívajícím k křečové a rozšířené žilky . Ujistěte se, a jíst hodně ovoce , zeleniny , celozrnných výrobků , luštěnin , ořechů a semen denně .
4

Přidat koření do svého jídelníčku pomoci prolomit fibrin vaše tělo , což jeprotein, který přispívá k vytvoření pevného , kusové tkáně obklopující křečové žíly . Přidat česnek , cibuli , zázvor a cayenne , aby vaše vaření na velkou chuť a zdravotní výhody .
5

Vezměte výtažek z grepových semínek , která jevynikajícím zdrojem antioxidantů , to přispět k posílení kapilár a žil . Vezměte 300mg den standardizovaného extraktu , který obsahuje 85 až 95 procent procyanidiny , které jsou primární sloučeniny . Extrakt z hroznových jader lze nalézt také v krémech , které mohou být použity přímo na kůži pro zlepšení křečových žil .
6

Udělejte si uklidňující aroma terapie krém ven z 4 fl oz z vilínu extraktu , 10 kapky cypřiše esenciálního oleje a 10 kapek esenciálního oleje řebříčku . Smíchejte přísady dohromady v láhvi a dobře protřepejte . Aplikujte tak často, jak budete chtít , aby vaše nohy ke snížení otoku a zánětu .