Domácí lék na nohy Sportovce

Mykóza nohou je také známý jako tinea pedis a pásový opar nohy . Jedná se o typ mykotické infekce kůže , které vede k nepříjemné příznaky , jako je svědění , škálování a odlupování specifických oblastech. Mykóza nohou obvykle dochází z bytí ve vlhkých místech, kde jednotlivci chodí bez bot , jako jsou sprchy , sauny a lázeňských domů . Obvykle se vyskytuje na nohou , ale může se objevit i na jiných částech těla , jako jsou třísla . Procvičování správné hygieny jedobrý způsob, jak se vyhnout dostat na nohou . Existuje několik domácí opravné prostředky na podmínku . Tea tree oil

Tea tree olej má protiplísňové výhody . Pokud si prostě jemně vetřete trochu tea tree olej mezi prsty na nohou , může pomoci uklidnit příznaky mykózy nohou , jako je pálení a svědění . Pro rychlou a okamžitou úlevu od příznaků , můžete namočit nohy zcela do antiseptickou ústní vodu , jako je zákon nebo Listerine . Abyste se ujistili , že vaše nohy a prsty bloudit suché , můžete posypeme trochu kukuřičného škrobu nad nimi . Kukuřičný škrob je vysoce účinný při namáčení vlhkost .
Dry Feet

udržet vaše nohy v suchu , jedobrý způsob, jak snížit příznaky mykózy nohou a také aby se ujistil, že nemusíte jej znovu dostat . Pokud jsou vaše nohy pocení po tréninku , měli byste nejprve sprchou a ujistěte se, že je důkladně vyschnout před uvedením své boty . Chůze kolem vlhkých nohou jehlavním viníkem mykózy nohou . To je užitečné , aby i suché nohy s použitím vysoušeče místo ručníků . Poklepáváním nějaký antiperspirant kolem nohou je také užitečné , protože udržuje je suché a čisté . Místo toho, antifungální krému , je také výhodné použít antifungální prášek (protože to není vlhké ) . Nosit bavlněné ponožky a přírodní vlákna obuv jsou také velmi užitečné . Mírné mýdla by měla být rovněž použit při sprchování , místo vonných deodorační mýdla .
Správná strava

Správná strava je také užitečné pro snížení šance na získání na nohou , a také , jak se zbavit toho , pokud již máte podmínku . Zdržet konzumace potravin s vysokým obsahem kvasnic , stejně jako pečené výrobky . Také je třeba se vyhnout Soda , cukr , alkohol a potraviny s obilí , jako by zpracované potraviny . Strava, která je bohatá na zelené listové zeleniny a čerstvého ovoce , je výhodné , jak se zbavit mykózy nohou . Raw česnek má také protiplísňové výhody a měly by být konzumovány , pokud je to možné .