Jak se k léčbě menstruační křeče Přirozeně

Menstruační křeče během menstruace ovlivní téměř všechny ženy . Naštěstí , menstruační křeče jsou jedním z nejjednodušších menstruační příznaky léčit přirozeně . Níže jsou uvedeny některé z více účinných přírodních prostředků , které mohou být použity pro menstruační křeče . Pokyny dovolená 1

Vezměte motherwort v doplňkové formě denně během menstruace jak předcházet a léčit křeče . Pokud se vám nelíbí , že doplňky , můžete přidat pár kapek tinktury buď vodu nebo čaj místo .
2

Udělejte si Niacin doplněk začíná asi 5 dní před menstruací se obvykle začíná , pokračujte v užívání to až do cca 2 dny po skončení svého menstruačního cyklu . Niacin je velmi účinná při zmírnění křečí všech typů . Pomáhá zředěním cévy , což umožňuje více kyslíku a krevní oběh na stěně dělohy .
3

Vezměte Omega 3 mastné kyseliny doplněk denně , a pokračovat v přijímání pravidelně , i když nejsou menstruovat . Mastné kyseliny pomáhají , aby se zabránilo svalové tkáně křeče , což jefaktor menstruační křeče .