Anti - zánětlivé úlevu od bolesti

zánět , často způsobené zranění nebo chronické onemocnění , jako je artritida nebo fibromyalgie , může způsobit silné bolesti a nepohodlí ve nemocných ovlivňuje . Pokud trpíte zánětem , vzít v úvahu následující opatření . Konzumovat správného oleje

Mnoho homeopatie odborníci se domnívají, že některé oleje pomáhají snižovat záněty , zatímco jiné oleje podporovat ji . Oleje ze studené vodě ryby ( včetně lososa a pstruha ) , lněné semínko a zelenina jsou věřil ke snížení zánětu a snížení bolesti u pacientů, kteří konzumují pravidelně. Omega - 6 mastné kyseliny , nalezené v arašídy, sója, kukuřice a světlice oleje , jakož i trans mastné kyseliny , se předpokládá, že podporují zánět a je třeba se vyhnout .
Použití Aloe Vera extrakt celým

Holistické odborníci se domnívají, že aloe vera , když byl spotřebován ve své tekuté formě , může pomoci snížit zánět kloubů . Rostlina jedobrým zdrojem mnoha základních živin, minerálních látek a vitamínů , a obsahuje také silné protizánětlivé a bolest zmírňující vlastnosti . Odborníci se domnívají, že snižuje zánět kloubů , opravy poškozených buněk a urychluje růst nových buněk . Tento produkt je k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou .
Eat Well

Mnoho homeopatických odborníci se domnívají, zánět může být snížena tím, že konzumuje určité druhy potravin . Radí pití jednu až dvě sklenice z ananasové šťávydenně , protože obsahuje enzym zvaný bromelain , který má přírodní protizánětlivé vlastnosti . Navíc , pacienti by měli konzumovat výrobky s vysokým obsahem beta -karotenu (např. mrkev , brokolice a špenát ) a mědi ( nalezené v jablek a zázvoru ) .