Jak využít kamenné Masážní terapie

Tato specialita masáž je stále větší oblibu pro léčbu svalových onemocnění , záněty a poranění . Sportovci zejména prospěch z pravidelných úprav , protožekameny tendenci býtvíce intenzivní terapie na rozdíl od švédské masáže . Kámen masáž jeuklidňující , relaxační forma masáže, která se obvykle používá vyhřívané lávovými kameny , protožeteplo poskytuje zdravotní výhody pro ztuhlých svalů . Studené kameny se obvykle používají k vážnému zánětu nebo svalové zranění . Zde je několik tipů , které vám pomohou vychutnat lepší výhody kámen masážní terapie . Věci, které budete potřebovat klipart s licencí masáž terapeut , který má zkušenosti v kamenné masážní terapie
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Mějte na paměti, že mnozí lidé přísahají , že bolavý svaly odrazit mnohem rychleji z kamene masážní terapie na rozdíl od tradičních nebo švédské masáže . Energie a tok tepla z vulkanických kamenů bylo prokázáno, že snadné vážné svalové zranění a zánět , stejně jako poskytnout klid a mír se podívat na dobrou masáž . Pokud máte masážní terapeut můžete vidět pravidelně zeptat se jich, zda jsou zkušení v kamenném masážní terapie nebo se informovat , aby postoupení . Místní lázně budou moci odkazovat někoho se zkušenostmi s léčbou , a ujistěte se, zeptejte se jich, jak dlouho byli cvičit .
2

Pochopte, že nejlepší kámen masáže používat čedič , černé sopečné horniny , které absorbuje a udrží teplo dobře . Nezapomeňte se zeptat na čedičové kameny , ačkoli oni mohou přijít v různých tvarech a velikostech.
3

Ujistěte se, že mluvit do svého maséra jeteplo z kamenů je nepříjemné nebo příliš teplé nebo příliš teplo . Ujistěte se, že diskutovat o nějaké onemocnění nebo zranění s vaším maséra předem, takže jsou jasné, o tom, jak nejlépe provádět léčbu, aby vyhovoval vašim specifickým zdravotním potřebám .
4

vědět , že technika je velmi důležité, pokud jde žádné masážní terapie a kamenné masáž není výjimkou . Ujistěte se, že jste vokální -litlak příliš intenzivní . Příliš velký tlak může skutečně zhoršit své zranění dál a nechat hůř, než když jste vešel
5

Relax . Jak se vaše masážní terapeut používá tradiční masážní tahy , zatímco drží kámen, vaše svaly budou odpočívat a těžit z výhod . To je také tradiční ponechat vyhřívané kameny na určitých bodech podél zádech nebo na dlaních rukou zlepšit tok energie ve vašem těle . Někdy " čakry ", nebo energetické body těla, jsou také zahrnuty , v závislosti na praxi svého maséra .