Jak si vyrobit Vyhřívané Rice balíček

Bolest těla může mít mnoho podob , od bolesti zad, bolesti krku , aby " všechno bolí " bolest . Někdy bolest svalů pochází z přepracování nebo příliš mnoho cvičení , zatímco jindy jde z chronických zdravotních stavů , menstruace , nebo jiných epizodické cykly . Ať už je důvod k bolesti ,hlavním cílem je úleva . Někteří lidé se obrátit na mimoburzovním léky , jako je paracetamol nebo ibuprofen , zatímco jiní berou léky na předpis bolesti . Co děláte , pak , když nemůžete brát drogy z různých důvodů ( interakce , těhotenství ), ale musíte úlevu od bolesti svalů ? Zvažte vyhřívaný Riceové pack.This jednoduché zařízení mohou být vyrobeny s asi 10 minut práce a ohřev rýže balení v mikrovlnné troubě může přinést obrovskou úlevu od bolesti . Naučte se, jak vyhřívaný rýže balení . Věci, které budete potřebovat
Fabric , asi 12 palců 24 palců
2 až 4 šálky nevařené rýže
levandule květiny , sušené
Needle
Závit
Mikrovlnná trouba klipart
Zobrazit další instrukce
Jak si vyrobitVyhřívané Rice balení
1

Cut tkaniny do 12 palců od 24 palců pásu .
2

Přeložte látku v z poloviny tak , že to dělá 12 palců do 12 palců náměstí .
3

Šít tři strany náměstí . Používejte těsně stehy .
4

Vezměte čtvrtou stranu a šít to do poloviny uzavřený .
5

Otočte druhou naruby .
6

Pour rýže a levandule do otevřeného otvoru v čem je nyníjednoduchá tkanina vak . Můžete přidat jinou vůni , pokud dáváte přednost , jako celé hřebíčku nebo eukalyptových listů . Nezahrnují země , sušené koření , i když, koření vyjde .
7

pečlivě zastrčit konce okrajů unsewn části rýže balení do středu balení , a šít konečné 6 - palcový sekce zuby. Podvázat konec nitě pečlivě .
8

Umístěte vyhřívaný rýže balíček na talíř a mikrovlnnou troubou na 45 sekund. Mikrovlnná trouba pro více či méně času v závislosti na komfortu a úrovně tepla požadované .
9

Umístěte vyhřívaný rýže balení na svaly, které bolí , nebo využít vyhřívaný rýže balení , aby se vaše nohy v teple v noci v posteli .