používá &Indikace pro Theanin

L - theanin , nebo gamma - ethylamino - L -glutamová kyselina , jeaminokyselina, která je odvozena z Camellia sinensis . Zelený , oolong a černý čaj se vyrábí z listů C. sinensis , je keř pocházející z východní Asie . L - theanin byl poprvé objeven v roce 1949 a je k dispozici jako bylinný doplněk . Údajně , L - theanin je užitečné pro stresu , snižuje hladinu cholesterolu v krvi , zmírňuje účinky kofeinu , zlepšení léčby rakoviny související a zlepšení chuti potravin , stejně jako kosmetické použití . Stress Relief

Podle NutriScience inovace , L - theanin je spojen ke snížení stresu . Aminokyselina zvyšuje hladinu mozkové dopaminu , neurotransmiter , který je spojen s emocemi . To také zvyšuje hladiny gama -aminomáselné kyseliny ( GABA ) v mozku . GABA je jiný neurotransmiter , který má antianxiety účinky , zvyšuje celkový pocit pohody .

L - theanin poskytuje pocit relaxace bez vyvolání ospalost . Aminokyselina podporuje produkci alfa mozkových vln . Alfa mozkové vlny se vyznačují tím, relaxace bez odpovídajícího únavy nebo ospalost . To může také zmírnit stres a podrážděnost týkající se premenstruačního syndromu u žen .
Cholesterolu a krevní tlak

Podle NutriScience inovace , může theanin snížit LDL ( low- density lipoprotein ) a celkové hladiny cholesterolu , které jsou odpovědné za způsobení onemocnění srdce a ateroskleróza ( zahušťovací nebo kornatění tepen ) . Navíc , tím, že reguluje nervový systém a mozek , to je široce věřil , že L - theanin může také nižší hladiny krevního tlaku .
Snížení Kofein je Efekty

L - theanin může pomoci zmírnit vliv kofeinu na těle centrálního nervového systému . Podle NutriScience inovace , myši injekčně s theanin ubyly kofein vyvolané křeče , snížená kofein související problémy se spánkem a nižší krevní tlak po obdržení vysoké dávky kofeinu .
Rakovina

Podle Memorial Sloan - Kettering Cancer Center , L - theanin je věřil k posílení účinků doxorubicinu a idarubicin . Podle studie provedené na University of Shizuoka v Japonsku , theanin zesiluje protinádorovou aktivitu chemoterapeutických léků a zároveň pomáhá minimalizovat toxicitu léku související .
Další využití

L - theanin je spojeno zvýšené imunitní reakce v těle a je hlášena k posílení těla přirozený mechanismus pro boj proti mikrobiální infekci .

Podle Drugs.com , v roce 1964 , Japonsko schválila použití L - theanin ve všech potravinách s výjimkou dětské /kojenecké potraviny . Od té doby byl přidán do bylinných čajů , zmrzliny , limonády , čokolády a do zeleného čaje infuze ( na které se půjčuje pikantní " umami " chuť ) .

L - theanin je také široce používána jako kůže hydratační apřidaná složka v kosmetických přípravcích .
Bezpečnostní dovolená

Podle Drugs.com , navzdory rozšířenému použití L - theanin , nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky . Neexistuje žádné bezpečnostní riziko spojené s užíváním L - theanin; Nicméně , u pacientů s přecitlivělostí na každém výrobku by se měli vyhnout použití.