Jak se vyhnout použití decongestants

Dekongestant jsou farmaceutické léky používané k léčbě překrvení nosní sliznice . Ucpaný nos jeotok membrán do nosu , když máte studené nebo alergii . Dekongestiva obvykle přicházejí ve formě tablet , tekuté sirupy a nosní spreje . Jejich práce tím, že omezí krevní cévy ve vašem nosních dutin , čímž se snižuje otok a podráždění . Existuje mnoho vedlejších účinků , spojených s těmito léky , jako jsou změny v krevním tlaku , hyper - kyselosti , nespavost a změny chování . Dlouhodobé užívání dekongestantů můžete vytvořit svůj přetížení zhoršit a vést k závažným vedlejším účinkům . Nicméně , tam jsou četné přírodní prostředky , které můžete použít , které vám pomohou odstranit vaše překrvení nosní sliznice . Věci, které budete potřebovat
OrangesOnionsCayenne peppersGingerSteamStuffy nosu
Zobrazit další instrukce
přírodních schodů na přetížení
1

Eat mandarinky . Toto sladké ovoce obsahuje účinnou látku zvanou synefrin , který přirozeně vymaže ucpaný nos kvůli nachlazení a alergie . Jíst dvě až tři mandarinky každý den .
2

konzumovat cibuli . Tento společný zelenina obsahuje sloučeniny síry , které mohou okamžitě uvolnil hlen a hlen při styku . Přidat cibuli do salátů či jiných jídel každý den uklidit ucpaný nos .
3

konzumovat kajenský pepř . Tento společný pepř obsahuje silnou látku, zvanou kapsaicin , který může okamžitě vyčistit ucpaný nos při konzumaci . Přidat kajenský pepř vašich pokrmů a salátů denně .
4

jíst zázvor . Tato zelenina jepřírodní prostředek , který obsahuje sloučeninu 6 - gingerol , který vymaže vaše nosní dírky a zároveň pomáhá váš imunitní systém v boji proti infekci . Přidat zázvor na vaše nádobí každý den .
5

parní inhalace . Parní když přidal s esenciálními oleji , jako je eukalyptus je přirozeně vyčistit ucpaný nos . Přidá se pět kapek eukalyptového oleje do misky s vroucí vodou . Zakryjte si hlavu s hustou ručníkem a inhalovat po dobu 15 minut .