Jak očistit tělo šťávy

Očista těla šťávy má mnoho zdravých výhod , včetně jasnější kůži , zvýšené fyzické energie a zvýšenou celkovou sílu imunitního systému . Každodenní toxiny skladovat v našich tukových buňkách , a pročištění těla šťávy jevelmi příznivé , neinvazivní způsob, jak zachytit optimálního zdraví pro tělo . Použití šťávy , můžete propláchnout systém a vyčistit od chemických látek, přetrvávající uvnitř vás . Věci, které budete potřebovat
čerstvé bio ovoce a zeleninové šťávy = 64 oz x 3 dny
Čerstvá voda 32 oz x 3 dní
čas na odpočinek /lůžko opěrka
teplé oblečení a přikrývky

Zobrazit další instrukce dovolená 1

očistit své tělo v džusy , koupit čerstvé , organické ovocné a zeleninové šťávy . Nákup odšťavňovač a dělat si vlastní šťávy je optimální . Jinak koupit neslazené ovocné a zeleninové šťávy na místní co- op , prodejna zdravé výživy nebo na trhu farmáře . Ovoce a zeleninové šťávy nejvíce doporučené pro očistu těla šťávy jsou jablka , ananas , brusinky, celer , mrkev , kapusta, zelí , řepa a špenát a další zelenina . Vyhněte citrus , protože je příliš kyselá , zejména grapefruitový džus . Pijte kolem 64 oz ze šťávy z vašeho výběrudenně po dobu tří dnů. SIP šťávy po celý den .
2.

pití nejméně 32 uncí čerstvé , čištěné vody navíc až 64 uncí šťávy denně po dobu tří po sobě následujících dní . Během této doby , zdržet se všech potravin , alkoholu , cukru , kofeinu a nealkoholických nápojů . Vynechání jídla a zvýšit příjem tekutin na tři dny čistí tělo šťávy toxinů , které se hromadí v krevním řečišti z jídelníčku a životního prostředí .
3

získat dostatek odpočinku během třídenní čištění období . Vyberte si čas, aby tělo čistí během třídenní víkend , dovolenou nebo jiné doby odpočinku . Vyhněte se těžké cvičení během třídenní lhůty , aby se zabránilo zvýšené únavě . Vezměte jednu nebo dvě zdřímnutí během dne k podpoře hojení .
4

Šaty ve vrstvách a nosit teplé oblečení během čistícího období . Teplota těla sníží v nepřítomnosti pevnou stravu , takže je vám zima . Zachumlat i když je slunečno venku .
5

Během této třídenní lhůty , zůstaňte naladěni na své tělo a nežádoucích účinků odrychle, zatímco čištění těl šťávy . Buďte připraveni na možné bolesti hlavy , obvykle v důsledku odstoupení od smlouvy kofeinu , a únava a závratě , v důsledku ne jíst tuhou stravu . Pokud se u Vás objeví tyto příznaky normální , popíjet džus a vodu a lehnout si podle potřeby častěji . Neprovádějte žádné nároky na sebe . Pokud se negativní vedlejší účinky přetrvávají, přestaňterychle a poraďte se se svým lékařem , protože můžete mít skryté zdravotní problémy.