Jak se zbavit Sinus infekce přirozeně

Ať trpíte alergií , nachlazení , nebo chřipce můžete vyvinout infekce vedlejších nosních dutin . Příznaky infekce vedlejších nosních dutin mohou zahrnovat dutin tlak , bolesti hlavy , ucpaný nos , výtok z nosu a že je žlutavě zelenou barvu . Existuje několik věcí, které můžete udělat , aby se zbavit infekce dutin přirozeně , aniž by nad léčivá . Věci, které budete potřebovat
eukalyptová silice
mátový esenciální olej klipart echinacea klipart čaj
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Udělejte si parní lázeň na pomoc zbavit infekce dutin přirozeně . Přiveďte vodu k varu na pánvi a přidejte 4 kapky eukalyptového éterického oleje a 2 kapky mátového esenciálního oleje . Horká pára pomůže uvolnit hustý hlen ve vašich nosních dutin ,silice eukalyptu má antimikrobiální vlastnosti , asilice máty peprné pomůže otevřít nosní dírky . Nakloňte hlavu nad párou s ručníkem přes hlavu , které pomohou udržet páry dovnitř úst páry na cca 8-10 min. Můžete si také přidat éterické oleje do koupele vody a jednoduše namočte ve vaně , zatímco vy vdechovat blahodárné esenciální oleje .
2

Vezměte si nějaké bylinné doplňky , které vám pomohou zbavit vašeho sinus infekce přirozeně . Echinacea je dobře známo, k posílení imunitního systému, stejně jako česnek a goldenseal . Mnoho z těchto doplňků lze nalézt ve vašem místním obchodě s potravinami . Chcete-li pomoci zmírnit vaše infekce vedlejších nosních dutin , se doporučené dávkování uvedené na obalu .
3

Pijte čaje , které vám pomohou zmírnit vaše dutin infekce přirozeně . Stejně jako s horkou párou , bude horké tekutiny pomáhají ředění hlenu ve vašich nosních dutin . Mátový čaj je zvláště dobré pro to , ale každý horký čaj bude dělat .
4

Jezte hodně polévky . Kuřecí nudlová polévka opravdu může býtlék na nachlazení , stejně jakozpůsob, jak se zbavit infekce dutin přirozeně . Pára z horké misku polévky se uvolnit hlen . Také se ujistěte, žepolévka má hodně česneku a cibule , protože oba jsou přírodní antibiotika .