Home nachlazení

Použití domů nachlazení k léčbě příznaků namísto běží k lékaři pro sniffles . Následující doporučení jsou bezpečné pro děti i dospělé , pokud není uvedeno jinak, a jen stojí pár dolarů každý . Pravděpodobně jste již ingredience potřebné ve vaší skříně ! Pít vodu

Pitná voda nejen udržuje vaše tělo dobře hydratované běhemchladné , ale také pomáhá řídnout hlenu a usnadňuje dýchání .
Klipart Steam Vdechování

Umístěte velký hrnec s vodou na sporák , ohni, dokud se rychle varu a produkuje velké množství páry . Držte hlavu nad hrnec s kouřící vodou a zhluboka dýchat nosem .
Hot Tea

Pijte horký čaj vyrobený s heřmánku , echinacea , Goldenseal , Eucalyptus a med pomoci rozbít hlen a zklidňuje bolesti v krku .
Jablečný ocet

Mix 2 lžíce . z jablečného octa a 1 lžičky . medu dohromady v 8 oz sklenice vody . Vypijte tuto směs až třikrátdenně během zimy , aby vám pomohly zvýšit imunitu a bojovat s infekcí .
Honey

Vezměte 1 lžička . přírodního medu ústy třikrátdenně a pomůže vám uklidnit kašel a bolest v krku .
Česnek

Česnek jepřírodní antibiotikum a dělá zázraky pro nachlazení . Smíchejte malé množství drceného česneku s olivovým olejem a nechte ho sedět asi 30 minut . Před spaním , vetřete olej po celé spodní části nohou a víko s ponožkami .
Klipart nosní Zavlažování

Mix ½ lžičky . non - jodizované soli a ½ lžičky . jedlé sody v 8 uncí teplé vody . Držte hlavu nad umyvadlem , pomocí nosní odsávání , dýchat ústy a zároveň jemně mačkat solný směsi do každé nosní dírky . Řez tento recept na polovinu pro použití na děti .