Jak odblokovat nosem

Nemusíte se uchylovat k moderní medicíně , pokud se ocitnete s ucpaný nos . Moderní medicína má jeden přístup k úlevě při alternativní medicíny se další . Moderní medicína často potlačuje reakci vašeho těla na něco , ale neřeší příčinu . Alternativní terapie může dělat obojí - zaútočit na příčinu a zmírnit příznaky . Zde jsou některé účinné přírodní tipy pro odblokování nos . Věci, které budete potřebovat klipart levandulový olej
mentol
německého heřmánku
Keramická miska Stránka 4 šálky vody
Ručník
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Wild německý heřmánek má aktivní fytochemikálie uvnitř ní , které pomáhají rychle a bezpečně uklidit váš ucpaný nos . Za prvé , se 2 hrsti suché hromadné byliny a dát je do keramické misky .
2

Vařit vaši vodu odděleně na sporáku a pak nalijte do misky heřmánku . Nevystavujte bylinu přímo nebo zničí efektivní compunds .
3

Posaďte se s hlavou skloněnou nad misku a dýchat přímo . Umístěte si ručník přes hlavu soustředit se vdechování páry . Heřmánek otevírá dýchací cesty a umožňuje volně dýchat . To také má pověst jako pomoc spánku , takže je nejlepší to udělat , než odejdete do důchodu za večer .
4

Pokud chcete rychlé řešení , nést lahvičku levandulového oleje ( k dispozici na zdraví obchody s potravinami ), asi v tašce nebo kabelce . Pak si ji ven a dýchat , když dostane váš nos blokován . Stejně jako heřmánek , má relaxační účinek , takže můžete řešit ucpaný nos a úzkost současně s touto léčbou .