Může doktor ajurvéda zvýšit výšku?

Ájurvéda, starověký indický systém medicíny, má několik léčebných postupů a praktik, o kterých se věří, že mají potenciál zvýšit výšku. Někteří ájurvédští praktici naznačují, že vyvážená strava, určité bylinné přípravky a specifická jógová cvičení mohou pomoci při podpoře růstu a vývoje, zejména během formativních let dětství a dospívání. Je však nezbytné poznamenat, že účinnost ájurvédské léčby pro zvýšení výšky se může lišit od jednotlivce k jednotlivci a existují omezené vědecké důkazy na podporu těchto tvrzení.

Ájurvéda zdůrazňuje koncept „prakriti“, který se vztahuje k jedinečnému konstitučnímu složení jednotlivce. Různí lidé mají různé prakritis a to, co může fungovat pro jednu osobu, nemusí být tak účinné pro jinou. Proto je důležité, abyste se před zahájením jakéhokoli léčebného režimu poradili s kvalifikovaným ájurvédským lékařem. Zde je několik obecných ajurvédských principů a přístupů, které jsou často spojovány se zvyšováním výšky:

1. Dieta: Ájurvéda doporučuje vyváženou stravu, která zahrnuje různé potraviny bohaté na živiny ze všech skupin potravin. Strava, která podporuje růst a vývoj, by měla mít vysoký obsah bílkovin, základních vitamínů (jako je vitamín A, vitamín D a vitamín B12), minerálů (jako je vápník, fosfor a zinek) a zdravých tuků. Potraviny jako mléko, ghí (přepuštěné máslo), mandle, vlašské ořechy, ovoce, zelenina a celozrnné výrobky jsou běžně součástí ájurvédské stravy pro zvýšení výšky.

2. Ájurvédské bylinky: Předpokládá se, že některé ajurvédské byliny a bylinné kombinace podporují růst a vývoj kostí. Některé z běžně používaných bylin zahrnují:

- Ashwagandha (Withania somnifera):Ashwagandha je známá pro své omlazující vlastnosti a často se používá ke zlepšení celkového zdraví a pohody. Je považován za prospěšný pro zdraví kostí a může podporovat růst.

- Shatavari (Asparagus racemosus):Shatavari je další ajurvédská bylina, která se tradičně používá na podporu reprodukčního systému. Má se také za to, že má přínos pro zdraví a růst kostí.

- Guduchi (Tinospora cordifolia):Guduchi je ájurvédská bylina, která je známá svými vlastnostmi podporujícími imunitu. Předpokládá se také, že podporuje růst a vývoj.

3. Jóga: Jóga je nedílnou součástí ájurvédy a zahrnuje různé pozice a cvičení (ásany), které jsou navrženy tak, aby zlepšily flexibilitu, sílu a celkovou pohodu. Předpokládá se, že některé pozice jógy, jako je pozice kobry (Bhujangasana), pozice mostu (Setubandhasana) a pozice psa směřující dolů (Adho Mukha Svanasana), stimulují hypofýzu, která je zodpovědná za produkci růstových hormonů. .

Je důležité si uvědomit, že účinnost ájurvédské léčby pro zvýšení výšky se může lišit a mohou existovat individuální rozdíly v reakci na tyto přístupy. Pokud uvažujete o použití ájurvédy pro zvýšení výšky, je nezbytné, abyste se poradili se zkušeným ájurvédským praktikem, abyste vytvořili individuální léčebný plán založený na vašich jedinečných prakriti a potřebách.