Jaký ájurvédský produkt vám může pomoci zhubnout?
Triphala je tradiční ajurvédský bylinný přípravek vyrobený ze tří druhů ovoce:Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia bellerica) a Haritaki (Terminalia chebula). V ájurvédě se používá po staletí k podpoře zdraví trávení, hubnutí a celkové pohodě.
Předpokládá se, že Triphala má několik vlastností, které mohou přispět ke snížení hmotnosti, včetně:
* Snížení chuti k jídlu: Triphala může pomoci snížit chuť k jídlu a chutě zvýšením produkce serotoninu, neurotransmiteru, který se podílí na regulaci nálady a kontrole chuti k jídlu.
* Zlepšení trávení: Triphala může pomoci zlepšit trávení tím, že stimuluje produkci trávicích enzymů a žluči, které jsou nezbytné pro štěpení a vstřebávání živin z potravy.
* Detoxikace těla: Triphala je přírodní detoxikátor, který pomáhá odstraňovat toxiny a odpadní látky z těla. To může zlepšit celkové zdraví a pohodu, což může nepřímo přispět ke snížení hmotnosti.
* Zrychlení metabolismu: Triphala může pomoci zvýšit metabolismus a zvýšit hladinu energie, což může podpořit hubnutí.
Triphala se obvykle užívá ve formě kapslí nebo tablet a doporučené dávkování se liší v závislosti na jednotlivci. Obecně se doporučuje užívat Triphala před jídlem pro podporu trávení a snížení chuti k jídlu.
Pokud máte zájem vyzkoušet přípravek Triphala na hubnutí, je důležité nejprve si promluvit se svým lékařem, zvláště pokud máte nějaké základní zdravotní potíže nebo užíváte nějaké léky. Triphala může interagovat s některými léky, takže je důležité být opatrný a řídit se radami svého lékaře.
