Frolov dýchací techniku ​​

Frolov dýchací technika jezpůsob dýchání vyvinutá Vladimir Frolov , ruský badatel, který studoval , jak různá zvířata používají kyslík . Aby bylo možné provést na dýchací techniku ​​, budete muset použít speciální zařízení zvanéFrolov dýchací přístroj . Přístroj pracuje s použitím vody v šálku přidat odpor k obvyklým dýchání . Tento odpor pomůže prodloužit váš dech cykly , které Frolov se domníval, by mohlo způsobit celkovou hladinu kyslíku v těle ke snížení , které způsobí, že buňky vašeho těla , aby se jejich vlastní kyslík . To povede ke správné hladiny kyslíku v těle , a snížit na kyslíku na bázi volných radikálů, které vás mohou poškodit . Věci, které budete potřebovat
Frolov dýchací přístroj
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

nalijte vodu do odměrky . Množství vody , které jste vložili do zařízení se bude pohybovat mezi 10 a 20 ml , v závislosti na vašem věku . Graf , který je dodáván se zařízením vám řekne přesně, jak moc používat . Většina dospělých se bude používat asi 20 ml .
2

nalijte vodu do největšího kontejneru , tzv.vnější obal . Pak snap kruhové víko na horní části vnitřního obalu a umístěte vnitřní nádobu do vnějšího obalu a zaklapněte ji zavřel .
3

Zasuňte jeden konec trubky do horní části víko a umístěte náustek na druhém konci trubice .
4

Umístěte si v pohodlné pozici , kde se můžete volně dýchat . To může sedět u stolu , ležící v křesle nebo ležet na gauči .
5

Držte přístroj ve svislé poloze a vložte ústa přes náustek . Zavřete vaše rty , takže žádný vzduch může dostat dovnitř nebo ven kolem náustku .
6

Dýchejte rychle přes náustek . Proces dýchání by měla brát dva až tři vteřiny.
7

Pomalu vydechněte přes náustek . Dýchání by se měla trvat sedm nebo osm sekund tak, abycelý proces trvá asi 10 sekund. Pokračovat dýchat a ven asi pět až 10 minut .
8

Zvyšte množství vody v zařízení ,množství času pro každého dýchacího cyklu a množství času děláte cvičení , jak budete postupovat . Po dvou měsících byste měli mít dalších 5 až 10 ml vody do zařízení a používat je 25 až 30 minutách. Délka průměrného dýchacího cyklu by se měla postupně zvyšovat na jeho vlastní , aniž byste museli ho násilím .