Master Cleanse Secrets
Master Cleanse ,dietní detox program vyvinutý autora a výživu Stanley Burroughs , je navržen tak, aby zbavit tělo škodlivých toxinů a odpadu . Chcete-li program , budete pít směs limonády , javorového sirupu a kajenského pepře na dva týdny , s použitím přírodní projímadlo na pomoc při odstraňování odpadů . Zatímcoočistit je poměrně jednoduché , tam jsou některé věci, které můžete udělat pro zvýšení své účinky a maximalizovat své šance na úspěch . Master Cleanse Recept
Chcete-li Master Cleanse pro desetidenní lhůty , budete potřebovat přibližně 40 čerstvých citronů , 80 OZS . platové třídy B javorového sirupu , 1/2 libry mořské soli , 2,5 OZS . z kajenského pepře a pět litrů vody . To umožní, aby přibližně 8 šálků limonády každý den . Chcete-li si šálek limonády , smíchejte 2 lžíce . citronovou šťávu a javorový sirup s 1/10 lžičky . Cayenne a 8 oz. vody .
Fresh Lemon Secret
I když to může být lákavé přeskočit čerstvé citrony ve prospěch balené citronové šťávy , čerstvé citrony jsou důležité pro váš úspěch na master Cleanse . Enzymy v citrony pomoci prolomit odpadu v tlustém střevě a střev . Tyto enzymy , přítomné v čerstvých citronů , začínají zhoršovat se během několika hodin , a všichni ale zničil v procesu stáčení . Z tohoto důvodu , to je ideální , aby se malé dávky limonády a konzumovat to tak rychle, jak je to možné po smíchání.
Limes jsou v pořádku , příliš
Další jméno pro Master Cleanse je "Lemonade Dieta . " Nicméně , můžete nahradit nebo jsou citrusy v receptu . Limes jsou nutričně nadřazené na vitamíny A a C , zatímco citrony obsahují více hořčíku a draslíku , ale tyto nutriční rozdíly by měly mít malý vliv na vaše očistit . Proporce receptu neměňte , pokud používáte limetky , když budete potřebovat přibližně dvakrát tolik vápna jako citrony získat potřebné 2 lžíce . šťávy na sklo .
VezměteHeat
Cayenne dělá mnohem víc , než dát limonádu z přidané chuť . Cayenne jepřírodní anti- pobuřující , že pomáhá snížit zadržování a pomůcky tekutin při odstraňování hlenu . Teplo vaše tělo produkuje po požití koření také zvyšuje váš metabolismus a zvyšuje potenciál pro hubnutí . Nebuďte znepokojeni, že pálení spojený s cayenne může poškodit žaludeční sliznici . Podle Mateljan nadace George , kajenský pepř je vlastně prospěšné žaludku . Pokud zjistíte, že je těžké tolerovat cayenne , zkuste budování tolerance pomalu .
Tongue test
Podle Stanley Burroughs , měli byste se čistí až do vašeho jazyka Ukazuje zdravé , světle růžová . Růžový jazyk znamená, že vaše tělo je bez nadbytečného hlenu aočistit bylúspěch . Podle Burroughs , může tento proces trvat až 40 dní. Nicméně , lékaři jako Dr. Marc Lawrence , specialista lékaře a výživy , věří, že Master Cleanse je potenciálně nebezpečné a mohou vážně narušit hmotnost úsilí ztráty .
