Jak si vyrobit spalování tuků nápoje

Pád ty odstřelil deset liber může řídit jeden k drastickým opatřením . Od nástupem drahé posilovny , prochází chirurgické zákroky odbourávání tuků , crash diety a hubnutí prášky - podléhajílidské tělo s nezdravými stravovacími opatřeními ztratit rychlé deset liber , že nakonec se znovu . Kromě fyzické nebezpečí , těchto hubnutí institucí , postupů a rychlé opravy jsou často drahé a bude vybíjet bankovní účet v krátkém čase . Chcete-li zhubnout a spálit tuk zdravě , je třeba přeprogramovat mysl : když je konzumovaných potravin , správné diety a cvičení . Populární metody ztráty nadváhy vytvářejí výživné , zdravé spalování tuků nápoje, které indukují hubnutí a urychlují metabolismus . Tyto nápoje mohou být vyrobeny v pohodlí vašeho domova , jsou výživné , jsou levné , a slouží jako zdravou náhradu jídla . Věci, které budete potřebovat
Odměrka
zmrazených jahod
borůvky
nůž
Banana
Plastic baggies
pomerančový džus
citronová šťáva
Ice
dva Brýle
Blender
Hrušky
jeden sladký brambor
grepový džus
Zobrazit další instrukce
Very Berry Spalování tuku Smoothie
1

Opatření One Cup mražené jahody , jedna polovina šálku borůvek; nalijte do mixéru .
2

Peel jeden banán , plátek na polovinu . Umístěte jednu polovinu banánu do mixéru . Skladujte další polovinu uvnitř plastového zip lock sáček a vložte do chladničky .
3

Změřte jeden šálek citronové šťávy , a jeden šálek pomerančové šťávy . Nalijte do mixéru . Citronová šťáva jepřírodní antioxidant , který umožňuje správné trávení potravin a prevenci nestrávených potravin, které mají od vstupu do krve . Pomerančová šťáva , stejně jako všechny citrusové plody , potlačuje chuť k jídlu a obsahuje důležité vitamíny , které zvyšují metabolismus .
4

Umístěte šest až osm kostek ledu do mixéru . Blend na vysoké nastavení po dobu tří minut, Směs musí být hladké ke spotřebě . Pokud směs není hladká po třech minutách , opakujte míchání na vysokém nastavení dalších dvou minut.
5

Pour ledový ovocný nápoj do sklenice a užívat si. Tento nápoj je možné nahradit jakékoli jídlo dne . Konzumujte nápoj -li to žádoucí . Všechny přísady jsou zdraví prospěšné
sladkých brambor Hruška Delight
Praha 6

Opatrně sloupněte dvě hrušky .; ujistěte se, že odstranit všechny kůži . Plátek každý hruška do šesti sectionals , vložte do mixéru
7

Peel jeden sladký brambor .; ujistěte se, že odstranit všechny kůži . Plátek sladké brambory do pěti dílčích částí . . Místo kusů do mixéru
8

Změřte jeden šálek grapefruitové šťávy; nalijte do mixéru . Grapefruit jepřirozené hubnutí super potrava , která brání tuku a sacharidů enzymy ze jsou uloženy v těle .
9

smíšený složky na nastavení vysoké rychlosti po dobu tří minut . Směs musí být hladké ke spotřebě . Pokud směs není hladká po třech minutách , směs přísad na vysoké nastavení pro další tři minuty.
10

Nalijte směs do skla , a užívat si své zdravé , tukové složky spalování . Konzumujte nápoj podle potřeby .