Jak připravit a podat si bio kávu klystýr

Pročištění tlustého střeva a zácpa nejsou témata mnozí lidé chtějí mluvit . I když je to stáletrochu jednodušší diskutovat , jak se starat o vzniku rakoviny tlustého střeva , IBS , a jiné střevní problémy , je to stále něco, co se vyhnul od majority.If jste trpí strašně bolestivých a /nebo vzácných stolice , občas organické kávy klystýr může být jenlék , co potřebujete . To nestojí mnoho peněz , můžete to udělat sami , a to může dokonce vám pomůže zhubnout ! Pročištění tlustého střeva je něco, co lze udělat každou sezónu , ale mělo by být provedeno nejméně jednou za rok . Organická káva klystýr může být podáván častěji , než to, ale dávejte pozor , aby vaše střeva nestanou závislé na klystýr . Věci, které budete potřebovat
2 až 3 polévkové lžíce čerstvě mletý bio kávu ( light roast ) pouze .
4 šálky destilované vody
sklo nebo smaltované hrnce ( nepoužívejte teflon, hliník nebo železo )
jemné síto
klystýr pytel s pryžovou nebo plastovou hadičkou připojenou . ( Klystýr sáček by měl mít fontána injekční aplikátor . )
Malé množství olivového oleje ( na mazání )
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Přidat měřenou kávu a vodu do hrnce . Přiveďte k varu . Vaří se po dobu 3 minut a pak dusíme 15 minut. Kmen pomocí velmi jemné síto . Nechte tato kapalina se vychladnout na tělesnou teplotu ( 98,6 F ) . Mělo by se cítili na kůži . ( Nechcete , aby to bylo příliš horko . )
2

Nalijte tuto kapalinu do klystýr tašky , upínací trubici , jak si nalít . Namažte trysku s olivovým olejem .
3

Hangklystýr pytel od 1 1/2 až 2 ft nad podlahou v koupelně . Čím vyšší je vak , tím vyšší je rychlost příjmu do tlustého střeva .
4

Umístěte velký ručník na podlahu . Lehněte si na pravé straně , s nohama stočený do břicha . Alternativní pozice je ležet na zádech s polštářem pod hýždě . Také můžete přepínat pozice ( pravá strana , levá strana , zadní strana) každé 3 minuty při zachování řešení, aby bylo zajištěno , že se dosahuje různé oblasti tlustého střeva .
5

zhluboka nadechl , pomalu zasuňte trysku několik centimetrů do konečníku . Pokud je vložena příliš rychle, to může ohnout nebo se zalomená uvnitř tlustého střeva . Jemný rotační pohyb může být použito pro vložení . Přesuňteklystýr pytel vyšší nebo nižší, nastavte průtok roztoku do tlustého střeva .
6

Ponechat řešení pro asi 10 až 12 minut , pokud je to vůbec možné . Můžete slyšet nebo cítit stříkat tekutiny pod pravým žebrem . Mnoho lidí věří, že je to pocit je kvůli uvolnění toxinu - obtěžkaný žluči z jater a žlučníku .
7

si pomalu z polohy na podlaze , a aby si cestu na toaletu . Vyprázdněte střeva přirozeně . Nepoužívejte namáhat .