Dieta pro kvasinkovou řízení
Candida , často nazývané kvasinkové infekce , může způsobit mnoho znepokojující příznaky, jako jsou bolesti hlavy , nadýmání , plyn , dráždivého střeva , zácpa a bolestivé močení - , nebo to může být zcela bez vnějších příznaků . Nejvíce obyčejně známý kvasinková infekce jevaginální kvasinková infekce , ale kvasnice je běžné , a dokonce i prospěšné ve střevním traktu tak dlouho, dokud to nedostane z ruky . Když droždí začne růst neomezený v těle se může státproblémem v mnoha oblastech od žaludku do úst ( známé jako Candida ) . Správná výživa může pomoci kontrolovat růst kvasinek . Škrob a cukry
Diety , které vám pomohou zbavit tělo kvasinek jsou zcela sacharidů a bez cukru . Stejně jako kvasinky , které používáte , aby se chleba ( který vyžaduje, cukr , teplo , vlhkost , a sacharidy stoupat ) ,kvasinky v těle si libuje v těchto složkách v kombinaci s vlhkostí a teplo vlastní ve svém fyzickém bytí . To je takédobrý důvod pro omezení cukrů a sacharidů během běžné údržby , jakož i aby se zabránilo umožňuje kvasinky se rychle množí .
Čištění a půst
Pečlivé půst dobrý způsob, jak nastartovat dietu určen k boji proti kvasinkovou infekci . Tekuté půsty , které umožňujítělu zůstat hydratované s vodou nebo jinými výživnými tekutinami pomůže dostattělo rychle pohybuje směrem k více vyváženému životnímu prostředí . Tekuté droždí diety by měl odstranit všechny nápoje , které obsahují cukry , včetně ovocných šťáv , aby bylo co nejefektivnější . Čištění , na druhé straně , se nikdy doporučuje , a může být velmi škodlivé pro zdraví . Nejen, že okrásttělo životně důležitých živin , ale ve skutečnosti může podporovat růst kvasinek vytvořením této nerovnováhy a oslabení imunitního systému .
Fiber
Zvýšení vlákno podporovat zdravější střeva je velmi prospěšné . Doplňky vláken jsou vyrobeny z psyllia a nemají žádnou nutriční výhody . Nemají vliv na systém v žádném případě, a nejsou absorbovány, ale spíše pohybovat střev pomáhá shromažďovat nečistoty nebo kapsy odpadů, které mohou nést kvasinkových kolonií .
Foods
Potraviny zahrnout do kampaně zbavittělo kvasnic z velké části skládá ze zeleniny, které neobsahují velké množství cukru nebo škrobu , jako jsou zelené fazole a špenát . Vyhněte se sladkým a škrobnatých zeleniny jako brambory , mrkev , kukuřice a squash .
Odstranit jinou než přírodní mořské soli sůl , koření a eliminovat úplně. Pepper a další bylinky jsouvynikající způsob, jak sezóny jídlo a dělat to chutné zdravým způsobem .
