Jak poznat vaše tělo zbavit toxinů

Pokud se rozhodnete změnit svůj jídelníček, zlepšit své zdraví , můžete zaznamenat příznaky detoxikace . Tyto příznaky se cítím tak silná, že jste k závěru, váš nový způsob stravování je ve skutečnosti ještě horší než předtím . Ve skutečnosti , tělo je přirozenou reakcí na toxiny často vede k lékaři předepisují léky, které zakrývají nepříjemné příznaky . V kombinaci s vaší nezdravé stravy , budou léky pravděpodobné, aby si ještě nemocnější a slabší než dříve . Můžete prostě zažít to tak . Pokyny
Detoxikace
1

Zkontrolujte, zda vaše stolice . Zažívají průjmu a zácpy obvykle odhalí tělo zbavit se toxinů . Podle webové stránky rawfoodexplained.com , " Když jídlo není řádně strávena nebo prochází přímo přes vaše tělo , pak je na čase , aby zastavily veškeré příjmu potravy . To je vaše tělo je způsob, jak říkám , že nevyžaduje žádnou potravu na tentokrát , ale místo toho je zaneprázdněn čištění . " Zkuste svižné chůze denně a jíst hodně ovoce a zeleniny ve vaší stravě při léčbě zácpy
2

Podívejte se na kůži . Jste zažívá vyrážky nebo pupínky více , než je obvyklé ? Jedinec náchylný k kožní problémy, často zjistí, že jeho toxiny opustit své tělo přes kůži .
3

Monitor náladu . Cítíte úzkost ? Rozzlobený nebo deprese ? Nervózní ? Tyto příznaky ukazují na stažení cukru , nikotinu nebo kofeinu ve většině lidí . Strava s vysokým obsahem syrové potraviny mohou zmírnit příznaky .
4

Dávejte si pozor na bolesti hlavy . Pulzující bolesti hlavy naznačuje detoxikaci . Když kovy, jako je olovo , měď , arzen a hliník opustit své tělo , často se vyskytují bolesti hlavy . Kofein a nikotin stažení také vede k bolesti hlavy .
5

Dávejte pozor , aby vaše tělo . Cítíte se bolavý , unavený , slabý a pod psa ? Podle webové stránky naturaltechniques.com , "Nejtěžší pro mnoho lidí udělat, je uznat, že nejsou nemocní , a uvědomit si, žetělo je čištění sám . "