Domácí Vzorce pro čištění střev

očista střev pomáhá snižovat stlačené výkaly ve střevech , odstraňuje toxiny a zabíjí bakterie a parazity , které se vyvíjejí z potravin, které konzumují . Mnoho střev a pročištění tlustého střeva vzorce jsou na trhu . Tyto čistí , jsou navrženy tak, aby vám pomůže obnovit vaše střeva k optimálnímu fungování , takže můžete cítit více energie , upozornění a udržení lepšího zdraví . Nemusíte utrácet spoustu peněz na pre - vyrobené střeva čistí , když si můžete vytvořit efektivní čistí doma . Obhajovat Pročištění tlustého střeva

Pokud byste měli provést střeva nebo tlustého střeva čistí , jevěc názoru . Zastánci alternativní medicíny doporučujeme čistící systém měsíční a používat diety a doplňky jako běžný způsob, jak udržet zdraví tlustého střeva . Důkladné čistí často vyžadují půst očistit , který odstraňuje solidní spotřebu potravin po dobu až 10 dnů, protože v Master Cleanse nebo ovocné šťávy diety .

Lékaři takový jako Michael Picco na Mayo Clinic varují před nebezpečím hladovění čistí . Tyto čistí nejsou klinicky prokázáno, a může způsobit extrémní zdravotní účinky nebo podmínky . Vaše tělo může jít do režimu hladovění a může se vyvinout nízkou hladinu cukru v krvi , chudokrevnost a nebezpečné nerovnováhu elektrolytů , které mohou vést k zástavě srdce a komatu .

Mnozí zastánci očistit , která pomáhá stimulovat játra , zahrnuje potraviny, které jsou jednodušší stravitelné a drhne tlustého střeva , aby pomohl odstranit stlačené výkaly a toxiny , pomáhátělu vstřebávat živiny efektivněji a zvýšení funkce metabolismu . Je možné začlenit tento typ očisty jako běžnou součást svého jídelníčku .
Domácí Vzorce

Vzhledem k tomu, že ne všechny tlustého střeva čistí , jsou stejné ,typ čistí děláte určí vaši domácí vzorec . Půst očistit , které eliminují pevnou stravu bude vyžadovat domácí šťávy směs . Master Cleanse používá 12 lžíce . citronové šťávy , 12 lžíce . z javorového sirupu a špetkou kajenský pepř ve 2 litrech vody pro každodenní dodávky . Džusy Dieta vyžaduje čerstvě vymačkané šťávy z různých druhů ovoce ( a zeleniny ) diverzifikovat živiny a maximalizovat antioxidanty .

Bylinné formule bude používat celou řadu přírodních bylin , které mají více, než odstranění stresu na jater a tlustého střeva ( v případě hladovění čistí ) . Tyto bylinné recepty používat ostropestřec mariánský , psyllium , lékořice , máta peprná, fenykl a Senna pomoci játra produkují žluč a trávení potravy . Byliny , jako je pelyněk , ořešáku černého a hřebíčku pomoci zabít parazity . Tyto vzorce fungují nejlépe při konzumaci syrové stravy ( nezpracované potraviny ) s mírným obsahem bílkovin a spotřebou s vysokým obsahem vlákniny .

Tyto vzorce by mělo být provedeno s mírou , jako psyllium a Senna ve velkém množství mohou být jedovaté .