Jak Juice pro zdravé játra

Játra , která nese krev a od srdce , nepřichází v párech , jako jsou ledviny , ale je to obrovská velikost - to jenejvětší orgán v lidském těle - více než kompenzuje . V podstatě ,játra podporuje trávení potravin a absorbuje tuky a vitamíny . Samozřejmě, že zbavuje tělo toxinů . Například , pokud budete mít nadměrné množství kyseliny acetylsalicylové , které se hromadí toxiny ,játra vyprázdní tyto jedy z těla . Totéž platí i pro předepsané léky . Věci, které budete potřebovat
odšťavňovač
mixér
Čerstvé syrové ovoce a zeleninu
odšťavňování recepty, které podporují zdraví jater
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Příprava vaše tělo pro přijetí syrové zeleniny a ovocné šťávy . Odstraněné smažené potraviny , nezdravé jídlo , káva a červené maso ze svého jídelníčku . Také zastávka požitím rafinovaných potravin výrobky , jako jsou bagety , bílý chléb , bílá rýže , těstoviny a bramborové lupínky .
2

postupně klesat na odšťavňování , protože pití syrové ovocné a zeleninové šťávy vytváří silný očistný účinek na tělo . Můžete zažít silné bolesti hlavy nebo dokonce bolest , pokud se pokusíte to bez přípravy tělo . Detoxikovat své tělo , než začnete na jakýkoliv typ odšťavňování režim
3

očistit a detoxikaci jater změnou , co do svého těla . ; Tato změna zvyšuje jaterní zdraví . Chcete-li očistit játra , patří jablečný ocet , vynikající detoxikační účinky pro celé tělo obecně a na játra zvlášť. Vezměte lžíci jablečného octa a lžičku medu ve sklenici destilované nebo čištěné vodyjako první věc každé ráno .
4

Každý den , jíst organické čerstvé zeleniny , které zvyšují přirozenou schopnost jater k flush toxiny z těla . Přidat pečené ryby a drůbež . Losos jevynikající volbou , protože jeho obsah omega
5

trvat až jeden měsíc . ; nespěchejte v této přípravné fázi k odšťavňování pro játra .
6

Začněte odšťavňování by každé ráno připravovat a pít šťávu . Zvolte syrové čerstvé bio špenát , zelenina , mrkev , řepa , celer , zelí , květák , jahody nebo jablka . Jablka jsouvynikající detoxikační účinky pro celé tělo obecně a játrech zejména . Jablka jsou často přidává do zeleninových nápojů zlepšit chuť jinak hořkých nápojů . Přidejte zeleninu do mixéru násypky a šťávy . Ihned zapít . Přejít snídani a jíst zdravou , oběd a večeře .
7

Použijte syrové čerstvé ovoce pro odšťavňování . Grapefruit , ananas , jablka , meloun a hrušky jsou dobrou volbou pro zdraví jater .
8

Pijte zeleninové šťávy liberálně zlepšit své zdraví jater . Pijte dvakrát až třikrát denně, pokud se vám líbí . Nicméně , ovocné šťávy , může zvýšit hladinu cukru v krvi , takže používejte střídmě . Zvažte jíst kousek lososa nebo tuňáka nějaké udržet hladinu normální .