Vyčistěte vaše vnitřnosti Přirozeně : Pročištění tlustého střeva
Podle Národní nemoci zažívacího ústrojí informace Clearinghouse ( NDDIC ) ,tlustého střeva je zodpovědný za těžbu soli a vody z semi- stravitelné potraviny . Stravitelné potraviny vstoupit do tlustého střeva přes tenkého střeva a pojídlo bylo vypustit ze svých živin ,tlustého střeva tlačí to přes řiť jako výkaly . Výkaly mohou hromadit v tlustém střevě , což má za následek v zácpě nebo nárazu tlustého střeva . Očista pomocí přírodních bylin se jemně jasné z tlustého střeva , aby se zabránilo zácpě a její příznaky . Psyllium Semena
Psyllium semena jsouobyčejná součást přidán do laxativní produkty k hromadné nahoru výkaly . Podle University of Maryland Medical Center , psyllium semena jsou obklopeny gelovité látky, která pracuje absorbovat vodu v systému . Tato bylina se očistí nejen tlustého střeva , ale to bylo také prokázáno, výzkumníky z University of Maryland ke snížení hladiny cholesterolu , zmírnit průjem a léčbě jiných střevních poruch . Když je psyllium zavedena ve střevech , začne absorbovat přebytečnou vodu a přidat hromadně do výkaly . Vzhledem k tomu, fekální záležitost se stává větší , stimuluje střevní stěny tlačí stolici ven z těla . V tlustém střevě se tato bylina podporuje pohyb impaktovaném výkaly , které způsobuje zácpu a podráždění .
Konzumovat tuto bylinu , smíchejte 2 lžičky . z psyllia s 8 oz. teplé vody . Rychle promíchejte tyto složky dohromady a pít předpsyllium příliš silný , aby pohodlně polykat .
Lněné semínko
Lněné semínko pochází ze lnu , který byl tradičně používán pro fishnets a oblečení , stejně jako pro jeho laxativní vlastnosti, v závislosti na University of Maryland Medical Center . Lněné semínko je tvořen nejen vlákniny , ale také lignany , bílkovin a esenciálních mastných kyselin , z nichž všechny pracují s tělem na podporu střevní pohyb , jakož i zmírnit běžné příznaky menopauzy .
Pokud budete konzumovat lněné semínko , okamžitě začne absorbovat vlhkost ve střevech . Tím, že absorbuje vlhkost ,lněné semínko dodává volně ložené výkalů , které budou stimulovat střeva projít stoličku celém zažívacím traktu .
Konzumovat tuto bylinu , koupit sušené lněné semínko, které je k dispozici v každém obchodě se zdravou výživou . Grind 1 polévková lžíce. z lněné semínko a smícháme s 8 oz. vody . Rychle pít tuto směs jakolněné semínko se začne houstnout , který může dělat polykání obtížné . Poté, co jste konzumoval toto řešení , pít dalších 6-8 unce vody . Pokud užíváte léky , poraďte se se svým lékařem , jak tato bylina může bránit jejich absorpci .
