Jak očistit a Detoxikaci lymfatického systému
dech hluboce . Toho lze dosáhnout pomocí cvičení , zpívání , zpívání a dokonce i smát .
2
Pijte hodně čisté vody , nejméně osm sklenicdenně a pít bylinné čaje , které podporují játra . Typy bylinných čajů , které pomáhají čistit lymfatický systém jsou pampeliška , lékořice , zázvor a fenykl .
3
pot . Sauna lázně , infračervené sauny , parní lázně a cvičení jsou všechny dobré způsoby, jak odstranit toxiny z kůže .
4
Vezměte detoxikační koupel . Použijte 1/2 šálku jedlé sody , Epsom sůl nebo mořská sůl do koupele a namočte dobu 15 až 20 minut. Pak drhnout kůži mýdlem na přírodní vlákna , jako je lufy . Uvidítevoda stala kalná a špinavá hledáte . Tma ve vodě je hliník a rtuť z vašeho systému .
5
Bounce na malé trampolíně nebo při sezení na cvičení míč . Rebounding vyprázdní lymfu podporou arteriální krve vstoupit do kapilár poskytnout buněk s čerstvým lymfatické tekutiny .