Nejlepší způsob, jak Detox

Detoxikační jeholistický způsob očisty těla . To je užitečné pro získání drogy (jak léky na předpis a rekreační ) , odpady , toxiny a nečistoty z vašeho systému . Alternativní léčitelé nabízejí několik způsobů, jak dělat vnitřní očistu , ale to nemusí býtspeciální režim . To může býtsoučástí vašeho každodenního života . Snažím Fast

představu o půstu očistittělo bylo po dlouhou dobu . Půst dává tělu příležitost k odpočinku od složitého a zdlouhavého procesu trávení potravy . Bez jídla trávit ,tělo má méně práce. Je možné použít tento dostupné energie pro samočištění .

Zatímco na rychle z jednoho nebo dvou dnů , ujistěte se, že pít alespoň osm sklenic vody denně . Můžete jít na několik dní bez jídla , ale ne bez tekutin . Půst pomáhá detoxikaci celého těla , protože většina toxiny pocházejí z konzervačních látek a pesticidů v potravinách .
Pít hodně tekutin

zvýšit příjem tekutin každý den , jste schopni doslova vypláchnout odpadů , chemických látek a nečistot, které se v buňkách a tkáních vašeho těla . Pití osm až deset sklenic tekutin každý den, vás bude hydratovaná a také ředit žádné chemikálie nebo toxiny . Kromě vody , ovocné a zeleninové šťávy jsou také dobrým zdrojem tekutin . Tyto šťávy také dodávat potřebné vitamíny a minerály .
Čištění tlustého střeva

tlustého střeva obsahuje velké množství výkalů , toxinů a nečistot , které se hromadí v tělo a udělat jejich cestu do tlustého střeva . Časté pohyby střev jsoujediný způsob, jak zbavit tělo těchto odpadů . Ale pokud je člověk zácpu nebo má jiné zažívací poruchy, které se střetávají s eliminací , tyto odpady jsou vstřebává .

Strava s vysokým obsahem vlákniny a dostatek tekutin pomáhají v procesu eliminace . Další podpora jebylinný pročištění tlustého střeva . Tyto přípravky obsahují látky , jako je aloe vera , které stimulují svaly v tlustém střevě nastolit stolice . Over-The -čítač klystýr sady jsou také k dispozici. Klystýr vyplňuje spodní konečníku vodou pomoci spláchněte výkaly . Další možností je Střevní výplachy . To jeléčebný postup, který zahrnuje vyškolený tlustého střeva terapeut vkládání malou trubičku do konečníku, s druhým koncem zaútočil na stroj, který čerpá teplou vodu do tlustého střeva , uvolnění až odpad a nečistoty . Další trubice se používá k extrakci vody a odpady . Čisté tlustého střeva jdedlouhá cesta k detoxikaci organismu a zlepšení zdraví