Lemon Dieta Čistí

citron dieta čistí, také volalMaster Cleanse strava neboLimonády Dieta , je v podstatěpůst dieta s nádechem koření . S celebrity , jako je Robin toulce vychvalovat své hubnutí a jiné zdravotní výhody , je rychle získává na popularitě po celé Americe . Funkce

citron dieta očistit je připsána na pozdní naturopath Stanley Burroughs . Tento půst režim je formulována tak, aby eliminovat toxiny a nečistoty z těla , čistí trávicí a systém žláz , odlehčení tlustého střeva a posilují svalovou strukturu . A co víc , detoxikační a omezený příjem potravy podporuje zdravé hubnutí uživatele .
Formula

typické citron dieta očistit zahrnuje režim půstu a konzumovatcitron a - javorový sirup koktejl . Tento koktejl je vyroben smícháním 1 1/2 pl . čerstvé vymačkané citronové nebo limetkové šťávy , 1 až 2 TBS. skutečný javorový sirup ašpetku kajenského pepře s 8 oz. vody ( viz níže uvedené zdroje ) .
Dávkování

Pijte čerstvě připravené , 8 oz. koktejl jednou za 1 až 2 hodiny . Minimálně 12 brýle by měly být konzumovány denně , ale můžete pít co nejvíce , jak se vám líbí . Citron dieta očistit režim by měl být i nadále po dobu 10 dnů .

Vzhledem k tomu, že strava nemá vlákno , projímadlo nebo sůl flush , musí být přijata všechna prostřednictvím stravy k usnadnění odstranění odpadu . Bylinné projímadlo čaj se doporučuje , a je k dispozici ve většině zdravotních obchodech . Můžete si solnou flush mícháním Level 2 lžičky . un - jodizované mořské soli ve čtyřech 8unce sklenice vlažné vody .
Výživa

citronová šťáva nabízí bohatý zdroj vitamínů a minerálů , zatímco javorový sirup poskytuje zdravé , přírodní zdroj energie a je bohatý vápníku a draslíku . Kajenský pepř obsahuje účinné látky , které jsou účinné v čistících toxinů , zejména z trávicího a oběhového systému . To je také bohatá na flash vitamínů B a C.
Úvahy

Pro dosažení optimálních výsledků ,citron dieta koktejl by měl být vyroben z čerstvého , organického citronu a ekologické , Třída B javorový sirup -tmavšísirup , tím lépe . Agave lze nahradit javorový sirup . Více kajenský pepř použití ,silnějšíčistí bude , takže postupně zvyšovat množství z jednoho špetkou kajenský pepř , jak si přizpůsobit vkusu . Použijte čištěné nebo pramenité vody , aby se zabránilo chemické přísady, jako jsou fluoridy , které se nacházejí ve většině vodě .
Probiotika

Jakmile dokončíte citron dieta čistí režim , měli byste začít brát probiotika , aby bylo možné nahradit dobré bakterie , které mají tendenci ke ztrátě z vašeho tlustého střeva . Tyto dobré bakterie produkují vitamíny A , B1 , B2 , B3 , B12 a K a pomáhají kontrolovat špatné bakterie, které způsobují infekce , jako je Candida .