Nejlepší Detox Cleanser

Nejlepší detox čistící prostředek je založen na tom, co holistický lékař Edgar Cayce doporučuje vyčistit a tón střeva : jablka . I když existuje mnoho různých bylin, které byste mohli vzít , jíst jablka nejméně po dobu tří dnů, a kteří se olivový olej na čtvrtý den ( úplně jasné střeva ) , je ne- povyk detox , které může být provedeno anywhere.If máte jakýkoli vážné zdravotní problémy , vyhledejte lékařskou povolení od svého lékaře první . Proč Jablka

Jablka poskytují oba typy vláken : rozpustné a rozpustné . Jak se pohybovat odpadů přes gastrointestinální trakt a z tlustého střeva jsou potřebné . Spojené

jablka také pektin a jsou snadno stravitelné většina lidí . Tento detox funguje s jakýmkoliv druhem čerstvého jablka , takže jíst pouze jablka ( a pitné vody , bylinné čaje , ne kávu , alkohol nebo limonády ), není těžké .

Můžete si vybrat k jídlu jablka syrové , strouhaný , Juiced (včetně kůže z jablek pro nerozpustné vlákniny ) , pečené nebo dokonce krátce roštu . Přeskočit mikrovlnná trouba , nicméně; že zabije cenný vitamín C.
Apple Detox Cleanse Dieta

tři dny jíst pouze jablka jakéhokoliv typu , ale ujistěte se, že budete konzumovat čerstvé ovoce . Nepijte jablečné šťávy z koncentrátu nebo jablečnou omáčkou : Jejich nedostatek enzymů , které potřebujete

Fuji , Jonathan , Red Delicious , Yellow Delicious , Washington Reds a všechny ostatní druhy čerstvých jablek jsou vhodné . . Jezte několik různých druhů , takže se vyhnout nudě .

Pijte vodu mezi Apple jídel a detoxikační čaje , jako červeného jetele , řešetlák kořen , kostival , pampeliška a žluté doku . Na čtvrtý den , konzumovat 2 tbsp.of olivový olej s měsíčkem citronu nebo pomeranče ( snížit chuť oleje ), vyčistit tlusté střevo .

Výhody

Proč se obtěžovat dělatdetox očistit ? Jsme vystaveni znečištění životního prostředí pesticidy stříká na jídlo a auto znečištění, které mohou zachycovat toxiny v těle . Detox , jíst jablka se bude pohybovat odpadů z tlustého střeva , která bude snazší pro tělo je jiné orgány k detoxikaci . Játra, ledviny , plíce a žlučník bude fungovat lépe , pokud je tlusté střevo není " zálohovat " s odpady , jako je tomu u irregularity.Once dokončení jablko detox , i nadále jíst čerstvé ovoce, zeleninu , sušené ovoce a konzumují bylinné čaje zůstat pravidelný . Pokud tak učiníte, bude pohybovat další toxiny z těla . To může zlepšit trávení , vstřebávání a snižuje zácpu .