Rychlé Pročištění tlustého střeva

S rychle Colon Cleanse plánu , můžete snadno dostat své tělo a své zdraví zpátky na trať v pouhý týden nebo méně . Jako moderní bydlení se stává stále více nezdravě , má smysl provést tlustého střeva čistí sporadicky udržet tělo v chodu na maximální výkon . Zbavte své tělo všech škodlivých toxinů , které byly dány do něj jen na krátkou dobu . Proč ProveďteColon Cleanse ?

Tlustého střeva čistí lze provést téměř každý , ale je doporučeno , aby se lékaře na tlačítko OK první . Za ta léta , naše těla vybudovat mnoho kilogramů odpadu v tlustém střevě , což může vést k mnoha zdravotním problémům . To zahrnuje bolesti hlavy , únavu , psychickou únavu , kyselý reflux , žaludeční křeče , zácpa a další . Tlustého střeva s příliš mnoho odpadu, v něm může také blokovat vstřebávání mnoha důležitých živin a vitamínů . Tlustého střeva čistí , jejednoduchý, ale účinný způsob, jak se zbavit toxinů let , a může dokonce pomoci zbavit pár kilo v tomto procesu .
Úvod do Cleanse

To je nejlepší se připravit na tlustého střeva čistí nejméněněkolik dní před zahájením procesu . Můžete to udělat tím, že omezí nebo zcela vysekávání všechny špatné věci, které se do vašeho těla . Patří sem látky, jako je kofein , cukr , alkohol, tabák a léky . Zatímco mnoho lidí si nemůže přestat určité léky , nebo přestat kouřit , snaží se snížit co nejvíce bude lepší než nic . Vystřihněte rychlého občerstvení, tučná jídla a sladkosti .

Zatímco na tlustého střeva čistí , je důležité , aby se tyto potraviny a látky na uzdě . Mohou vážně bránit výsledek vašeho tlustého střeva čistí tím, že přidá více toxinů v tlustém střevě , jak se snažíte , aby jej vyprázdnit .
Co jíst a pít

Začněte očistit na den, kdy si můžete odpočinout doma , pokud je to vůbec možné . Ujistěte se, že pít hodně vody po celý den , alespoň 8 až 10 sklenic . Existuje mnoho různých druhů čistí , které se nacházejí , takže se váš výzkum najít ten, který je pro vás to pravé . Někteří čistí jste pít určité látky , jako je javorový sirup a citronovou očistit . Další čistí poskytují ready- to- mix nápoj, který slibuje, že očistí z těla . Šťávy a polévky detoxes jsou také populární volby provést tlustého střeva čistí .

Volby se točí kolem detox nápoje , ovoce , zelenina , polévka vývar a džusy . Ty by měly být konzumovány s mírou pro celou tlustého střeva čistí . Veškeré ovoce nebo zeleniny může být jeden , a to buď v surovém stavu , nebo mísením , nebo šťávy do koktejlů a nápojů . Přílohy vlákna mohou být rovněž přijata k urychlení procesu eliminace . Vzhledem k tomu, toxiny jsou uvolňovány , začnete odstranit více ze svého těla , dokud vaše tlustého střeva je opět zdravý .
Co se děje s vaším tělem

když jste provádění tlustého střeva čistí , bude vaše tělo začne přirozeně odstranit všechny toxiny z tlustého střeva , většinou přes defekaci . Všechny znečišťujících látek , parazitů a jiné bakterie , které byly postaveny až v tlustém střevě bude propláchnout z těla . Pročištění tlustého střeva může vyléčit zácpu , které vám pomohou zhubnout a dát svému tělu tolik potřebnou podporu a zdravotní nezávadnost . Mnoho lidí věří, že časté tlustého střeva čistí může zlepšit jejich duševní výhled , dát jim energii a pomoci jejich celkový postoj k životu .