Tělo Detox metoda
Vědci a přírodně lékaři se shodují, že toxiny jsou všude : ve vzduchu, který dýcháme , v potravinách, které jíme , a ve vodě , kterou pijeme . Mnoho přírodně lékaři říkají, že když se tyto toxiny vybudovat v našem těle , mohou narušit schopnost těla bojovat proti nemoci . Nejlepší způsob, jak čelit tím, že podle některých lékařů , je k odstranění těchto toxinů prostřednictvím programu detoxikace . Jak se Detoxikace práci ?
Tělo má několik systémů a specifické orgány , které odstraňují nečistoty z vašeho těla . Oni zahrnují gastrointestinální ( GI ) traktu , játra a ledviny , lymfatický systém a plíce a kůži . Detoxikační program bude spočívat v GI systému skrze půst , nutí tukové tkáně k uvolnění uložených -up nečistot do krve , kdejátra a ledviny je může zpracovávat , prosazovat odstranění prostřednictvím stolice a pocení a palivo do těla přes zdravých živin .
Jak víte, kdy k detoxikaci ?
Mnoho přírodně lékaři obhajují prochází buď 7 dnů očistit alespoň jednou za rok nebo na jeden den vodu nebo džus rychle, jednou za týden . Podle zastánců 7 denní rychlé , trvá nejméně tolik času na vašem těle eliminovat toxiny . Příznaky , které mohou naznačovat , měli byste provést očistu mohou zahrnovat nevysvětlitelná únava , pomalé pohyby střev , podrážděnou kůži , alergie nebo infekce low - grade , kruhy pod očima , je nafouklé břicho , i kdyžzbytek těla je tenký , menstruační potíže nebo duševní zmatek .
Před několika Detoxikace Cleanse
Zastánci programu detoxikační , že bychom měli začít tím, vysekávání toxiny z vašeho životního stylu . I když je obtížné odstranit znečištění ze vzduchu , můžete odstranit zpracovaných cukry , kofein , karcinogeny nacházejí v cigaretách , nasycené tuky a alkohol . Můžete také omezit působení chemikálií nalezených v produktech osobní péče a chemické bázi čistící prostředky pro domácnost . Navíc , tím, že sníží stres, který jste podrobit své tělo , můžete odstranit nahromadění toxinů způsobených adrenalinu . Tyto toxiny narušit vaši schopnost jater odstraňovat toxiny z těla .
Volba těla Detox
Existuje celá řada dobrých tělesných dostupných programů detoxikaci . Některé patří vodní stravu , neslazený čaj strava , šťáva dietu nebo citron a med dieta , doplňkové balení půstů , které obsahují vlákniny, vitamínů , bylin a minerálních látek , a vegetariánské nebo syrové potraviny stravy .
Problémy, které mohou dojít
Během detoxikační program , toxiny jsou uvolňovány do vašeho těla ve velkých množstvích . Z tohoto důvodu by u pacientů s oslabeným imunitním systémem nebo chronickými chorobami , kojících matek a dětí, které nejsou podrobeny tělo očistit . Během čistícího procesu , můžeu pacienta dojít k varu , cysty nebo akné erupce jako toxiny pracovat jejich cestu ven z kůže . Mohou se také vyskytnout bolesti svalů , bolesti hlavy , zimnice , bolesti zad, závratě a nevolnost . Toto je známé jako čistící krize . Obvykle se v této fázi prochází rychle . Jak tělo opouští tuto fázi , může vstoupit do fáze euforie nebo pocit neomezené energie . Během tohoto období , je moudré ignorovat pocity a šetřit energii .
